Wie viele Kalorien hat Kesar Rasmalai?

100 g Kesar Rasmalai haben 277 kcal.

Wie viel Protein hat Kesar Rasmalai?

Kesar Rasmalai enthält 8,4 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kesar Rasmalai?

Kesar Rasmalai hat 30,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 28,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Kesar Rasmalai?

Kesar Rasmalai enthält 13,3 g Fett pro 100 g, davon 8,4 g gesättigt (42 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Kesar Rasmalai?

100 g enthalten 78,3 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Kesar Rasmalai

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Haldiram's

Kesar Rasmalai enthält 277 kcal pro 100 g.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 44 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (254 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

277kcal pro 100 g

8,4 gProtein

30,1 gKohlenhydrate

13,3 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	277 kcal
Fett gesamt L	13,3 g	17 %
Gesättigte Fettsäuren L	8,4 g	42 %
Natrium L	78,3 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	30,1 g	11 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	28,9 g
Protein L	8,4 g	17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 44 %
Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein8,4 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker28,9 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett13,3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren8,4 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium78,3 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Haldiram's
Barcode: 8904063205988
Menge: 500 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Rasmalai Haldiram's	277	8,4 g	30,1 g	13,3 g
Breakfast Sasuage Harvest	277	15,7 g	1,2 g	22,9 g
香芋奶奶夾心吐司 FamilyMart Taiwan	277	6,3 g	45,9 g	7,6 g
Slider Trio Good To Go Food	277	13,3 g	33,3 g	10 g
Lactis 82.5% Trader Joe's	277	10,8 g	31,3 g	12 g
Pain de mie complet Sandwich شكيب	277	8,8 g	52,4 g	2 g
Medjool Dates Linah Farms	277	1,7 g	75 g	0 g
Prosciutto Smoked DE GUSTIBUS	277	31,4 g	0,86 g	17,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8904063205988. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.