玄米フレーク
Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Kellogg's
玄米フレーク enthält 378 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 40 g (40 g) liefert etwa 151 kcal.
Rund 88 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 7 % aus Protein und 5 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 264 kcal pro 100 g über 358.700 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 378 kcal | |
| Fett gesamt L | 2 g | 3 % |
| Gesättigte Fettsäuren | nicht angegeben | |
| Natrium L | 493 mg | 21 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 84,8 g | 31 % |
| Ballaststoffe L | 4 g | 14 % |
| Zucker gesamt L | 80,8 g | |
| Protein L | 6,8 g | 14 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 7 %
- Kohlenhydrate 88 %
- Fett 5 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein6,8 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7 g)
- Ballaststoffe4 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,9 g)
- Zucker80,8 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,4 g)
- Fett2 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,5 g)
- Natrium493 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 240 mg)
- Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Kellogg's
- Barcode
- 4901113948059
- Portion laut Etikett
- 1 portion (40 g)
- Kategorie
- Sonstige Lebensmittel
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat 玄米フレーク?
100 g 玄米フレーク haben 378 kcal. Serving, 1 portion, 40 g (40 g): etwa 151 kcal.
Wie viel Protein hat 玄米フレーク?
玄米フレーク enthält 6,8 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,7 g in Serving, 1 portion, 40 g (40 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat 玄米フレーク?
玄米フレーク hat 84,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4 g Ballaststoffe und 80,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat 玄米フレーク?
玄米フレーク enthält 2 g Fett pro 100 g.
Wie viel Natrium hat 玄米フレーク?
100 g enthalten 493 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4901113948059. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. März 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
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