Wie viele Kalorien hat Keksz?

100 g Keksz haben 325 kcal. Serving, 50.0 g (50 g): etwa 163 kcal.

Ist Keksz proteinreich?

Keksz enthält 12,5 g Protein pro 100 g (25 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,3 g in Serving, 50.0 g (50 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Keksz?

Keksz hat 58,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,5 g Ballaststoffe und 20,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Keksz?

Keksz enthält 3 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. August 2021. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Keksz

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Szafi

Keksz enthält 325 kcal pro 100 g. Serving, 50.0 g (50 g) liefert etwa 163 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Protein und 9 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

325kcal pro 100 g

12,5 gProtein

58,4 gKohlenhydrate

3 gFett

163kcal in Serving, 50.0 g (50 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	325 kcal
Fett gesamt L	3 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,7 g	4 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	58,4 g	21 %
Ballaststoffe L	7,5 g	27 %
Zucker gesamt L	20,9 g
Protein L	12,5 g	25 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 75 %
Fett 9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein12,5 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe7,5 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker20,9 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett3 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,7 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Szafi
Barcode: 5999564154906
Portion laut Etikett: 50.0 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Monukka Raisins Whole Foods Market	325	2,5 g	77,5 g	0 g
Panino Vazzoler Srl	325	11,4 g	56 g	0,2 g
Hot Cocoa ChocZero	325	15 g	55 g	15 g
Dinosaures surets Selection	325	0 g	80 g	0 g
fiber blend Ocean Spray	325	2,5 g	82,5 g	0 g
Shredded Squid Sea Temple Snacks	325	25 g	52,5 g	1,3 g
Terrine à la bière Charculor	325	13,2 g	5,3 g	18,9 g
Sefir Vkusnasha	325	1,5 g	77,2 g	1,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5999564154906. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. August 2021. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.