Wie viele Kalorien hat Кефир 3.2%?

100 g Кефир 3.2% haben 57 kcal. Serving, 100 г (100 g): etwa 57 kcal.

Wie viel Protein hat Кефир 3.2%?

Кефир 3.2% enthält 3 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 100 г (100 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum untersten Viertel (Median 3,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Кефир 3.2%?

Кефир 3.2% hat 4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Кефир 3.2%?

Кефир 3.2% enthält 3,2 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. Dezember 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Кефир 3.2%

Verpacktes Produkt Getränke Выселково поле

Кефир 3.2% enthält 57 kcal pro 100 g. Serving, 100 г (100 g) liefert etwa 57 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 28 % aus Kohlenhydrate und 21 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (59 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

57kcal pro 100 g

3 gProtein

4 gKohlenhydrate

3,2 gFett

57kcal in Serving, 100 г (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	56,8 kcal
Fett gesamt L	3,2 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	4 g	1 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	3 g	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 21 %
Kohlenhydrate 28 %
Fett 51 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein3 gim untersten Viertel von Getränke (Median 3,2 g)
Protein pro 100 kcal5,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Выселково поле
Barcode: 4610142709943
Menge: 900 г
Portion laut Etikett: 100 г
Kategorie: Kefir 3.2 %
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Молоко цельное, молоко обезжиренное, закваска на кефирных грибках

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Кефир "Белые росы" 3,2% Алапаевский молочный комбинат	57	3 g	4 g	3,2 g
Kefyras 3,2% Dvaro	57	3,2 g	3,9 g	3,2 g
Biotiful Dairy Organic Kefir Biotiful Dairy	58	3,2 g	4,6 g	3 g
Bio kefir Natur aktiv	60	3,2 g	4,6 g	3,2 g
Naturell kefir Skånemejerier	60	3,6 g	4 g	3 g
Кефир 3.2% Бежин луг	60	3 g	4,7 g	3,2 g
Kefyras 3,2% Zemaitijos	61	3,2 g	4,8 g	3,2 g
kefir artesana Artesana	67	3,8 g	4,8 g	3,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4610142709943. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. Dezember 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.