Wie viele Kalorien hat Kaura Ja Linssikeksi?

100 g Kaura Ja Linssikeksi haben 462 kcal. Serving, 1 portion, 25 g (25 g): etwa 116 kcal.

Ist Kaura Ja Linssikeksi proteinreich?

Kaura Ja Linssikeksi enthält 14 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,5 g in Serving, 1 portion, 25 g (25 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kaura Ja Linssikeksi?

Kaura Ja Linssikeksi hat 60 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,4 g Ballaststoffe und 6,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Kaura Ja Linssikeksi?

Kaura Ja Linssikeksi enthält 17 g Fett pro 100 g, davon 1,7 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Kaura Ja Linssikeksi?

100 g enthalten 551 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. September 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Kaura Ja Linssikeksi

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Valitut

Kaura Ja Linssikeksi enthält 462 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 25 g (25 g) liefert etwa 116 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

462kcal pro 100 g

14 gProtein

60 gKohlenhydrate

17 gFett

116kcal in Serving, 1 portion, 25 g (25 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	462 kcal
Fett gesamt L	17 g	22 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,7 g	9 %
Natrium L	551 mg	24 %
Kohlenhydrate gesamt L	60 g	22 %
Ballaststoffe L	7,4 g	26 %
Zucker gesamt L	6,6 g
Protein L	14 g	28 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 53 %
Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein14 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe7,4 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker6,6 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett17 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren1,7 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium551 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Valitut
Barcode: 6410380046248
Portion laut Etikett: 1 portion (25 g)
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
20 wafer curls Morrisons	462	6,5 g	73,9 g	15 g
Mini poppadoms Sainsburys	462	18,7 g	42,1 g	22,8 g
Palets au citron Les Saveurs Du Clavon	462	7,2 g	69 g	17 g
Alliance de bloc de foie gras de canard Maison Occitane	462	4 g	6,7 g	46 g
Almendras rellenas de crema de cacao Hiper Dino	462	7 g	65 g	18 g
Chejoy Esselunga	462	7,8 g	68,8 g	16,8 g
Waffeln Schuh's	462	7,8 g	54 g	24 g
Languettes citron Pat'Boul de Provence	462	7,2 g	69 g	17 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 6410380046248. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. September 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.