DE

Käsesalat

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Anna

Käsesalat enthält 308 kcal pro 100 g. Serving, 150 g (150 g) liefert etwa 463 kcal.

Rund 78 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 18 % aus Protein und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Käsesalat von Anna, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
308kcal pro 100 g
14,2 gProtein
2,6 gKohlenhydrate
27 gFett
463kcal in Serving, 150 g (150 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 308 kcal
Fett gesamt L 27 g 35 %
Gesättigte Fettsäuren L 14 g 70 %
Natrium L 1.200 mg 52 %
Kohlenhydrate gesamt L 2,6 g 0,9 %
Ballaststoffe L 0,9 g 3 %
Zucker gesamt L 1 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 14,2 g 28 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 18 %Kohlenhydrate: 3 %Fett: 78 %308kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kohlenhydrate 3 %
  • Fett 78 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein14,2 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Ballaststoffe0,9 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
  • Zucker1 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett27 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren14 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Natrium1.200 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Anna
Barcode
4260347569028
Menge
150g
Portion laut Etikett
150 g
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

68% Kuhmilchkäse, Rapsól, Kräuter, Zwiebeln, Paprika, Gewürze, Kochsalz, Konservierungsstoffe (Natriumbenzoat, Kaliumsorbat).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZwiebelnSalz

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Kohupiima-Vahukoorekook Hiiumaa Köök + Pagar 308 7,4 g 33 g 16,1 g
Palomitas De Pollo Bachoco 308 9,1 g 28,4 g 17,6 g
Welch’s Welch's 308 4,4 g 74,9 g 0 g
Fusions Tropical Tornado Welch's 308 4,4 g 74,9 g 0 g
Zfk Italian Hoagie ShopRite 308 18,1 g 31,7 g 12,3 g
فرايز صغير ماك 308 4,5 g 37,7 g 15,6 g
포켓몬 플러스 마이농의 애플 생크림빵 samlip 308 4,6 g 43,1 g 13,1 g
Ontbijtkoek met parelsuiker Peijnenburg 308 3,3 g 69,4 g 1,4 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4260347569028. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Käsesalat?

100 g Käsesalat haben 308 kcal. Serving, 150 g (150 g): etwa 463 kcal.

Ist Käsesalat proteinreich?

Käsesalat enthält 14,2 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g), oder 21,3 g in Serving, 150 g (150 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Käsesalat?

Käsesalat hat 2,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,9 g Ballaststoffe und 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Käsesalat?

Käsesalat enthält 27 g Fett pro 100 g, davon 14 g gesättigt (70 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Käsesalat?

100 g enthalten 1.200 mg Natrium, 52 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.