Wie viele Kalorien hat Kartoffeltaschen Spinat Mozzarella?

100 g Kartoffeltaschen Spinat Mozzarella haben 182 kcal.

Wie viel Protein hat Kartoffeltaschen Spinat Mozzarella?

Kartoffeltaschen Spinat Mozzarella enthält 3 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kartoffeltaschen Spinat Mozzarella?

Kartoffeltaschen Spinat Mozzarella hat 23 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3 g Ballaststoffe und 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Kartoffeltaschen Spinat Mozzarella?

Kartoffeltaschen Spinat Mozzarella enthält 8 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Kartoffeltaschen Spinat Mozzarella?

100 g enthalten 472 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Kartoffeltaschen Spinat Mozzarella

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Potato Master

Kartoffeltaschen Spinat Mozzarella enthält 182 kcal pro 100 g.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 41 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

182kcal pro 100 g

3 gProtein

23 gKohlenhydrate

8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	182 kcal
Fett gesamt L	8 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,5 g	8 %
Natrium L	472 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	23 g	8 %
Ballaststoffe L	3 g	11 %
Zucker gesamt L	1 g
Zugesetzter Zucker L	1,2 g	2 %
Protein L	3 g	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 52 %
Fett 41 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein3 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker1 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett8 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren1,5 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium472 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal1,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Potato Master
Barcode: 20319670
Kategorie: Sonstige Lebensmittel
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Kartoffeln 72% Spinat 8%, Sonnenblumenöl 7%, Mozzarella 4%, Stärke, Frischkäse, Rapsöl, Speisesalz, modifizierte Stärke, Milcheiweiß, Molkenerzeugnis (enthält Milch), Dextrose, Gewürze. 'Doppelrahmstufe O Bâtonnets de pommes de terre avec un fourrage aux épinards et à la mozzarella, préfrits, surgelés, à cuire double crème, huile de colza, sel, amidon modifié, protéines de lait, lactosérum, dextrose, épices. CZ Bramborové taštičkys naplni ze špenátu a mozzarelly předpečené, zmrazené Složení: brambor 2%, Spenát 8 %, slunečnicový olej 7 %, mozzarella 4%, škrob, čerstvý sýr, řepkový olej jedlá sůl, modifikovaný s mléčná bílkovina, syrovátka (obsahuje mléko), dextróza, koření. 'smetanový facfr

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Raps (Rübsenöl)Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Poulet roti Volaé	182	23 g	0,5 g	10 g
Mermelada Ciruela~Kiwi Helios	182	0,5 g	44 g	0 g
Pavlaka Sa Krastavcem I Mirođijom Imlek	182	3 g	4,3 g	17 g
Formaggino mio Nestlé	182	12 g	5,1 g	12 g
Vegan keto brownie Giselle's	182	11 g	15 g	8 g
Pommes de terre à la Méditerranéenne Toupargel	182	2,2 g	17 g	11 g
Chrusciki Angel Wings Kuzera's Bakery	182	3 g	15,2 g	12,1 g
Salmón ahumado Hacendado	182	22 g	0,5 g	10 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 20319670. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.