Karibischer Quinoa Salat Bio
Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Bleibwacker
Karibischer Quinoa Salat Bio enthält 176 kcal pro 100 g.
Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 13 kcal pro 100 g über 317 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 176 kcal | |
| Fett gesamt L | 7,2 g | 9 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 5 g | 25 % |
| Natrium L | 440 mg | 19 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 23 g | 8 % |
| Ballaststoffe L | 4,5 g | 16 % |
| Zucker gesamt L | 5,4 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 5,3 g | 11 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 12 %
- Kohlenhydrate 52 %
- Fett 36 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein5,3 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,83 g)
- Ballaststoffe4,5 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,2 g)
- Zucker5,4 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
- Fett7,2 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,3 g)
- Gesättigte Fettsäuren5 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,1 g)
- Natrium440 mgüber dem Median für Suppen und Saucen (Median 340 mg)
- Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Bleibwacker
- Barcode
- 4260581092351
- Menge
- 180 g
- Kategorie
- Brühen
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Wasser, Schwarze Bohnen* 22%, Quinoa* 19%, Mais*, Mango* getrocknet, Kokosöl*, Limettensaft*, Meersalz, Gewürze*, Dattteln* gemahlen.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4260581092351. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.