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Kampioentje

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Lidl

Kampioentje enthält 319 kcal pro 100 g. Serving, 80 gram (80 g) liefert etwa 255 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 263 kcal pro 100 g über 10.039 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

319kcal pro 100 g
10,7 gProtein
43,7 gKohlenhydrate
10,4 gFett
255kcal in Serving, 80 gram (80 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 319 kcal
Fett gesamt L 10,4 g 13 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,3 g 7 %
Natrium L 404 mg 18 %
Kohlenhydrate gesamt L 43,7 g 16 %
Ballaststoffe L 3,8 g 14 %
Zucker gesamt L 3,8 g
Protein L 10,7 g 21 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 56 %Fett: 30 %319kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 56 %
  • Fett 30 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein10,7 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,9 g)
  • Ballaststoffe3,8 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
  • Zucker3,8 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3 g)
  • Fett10,4 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,3 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,46 g)
  • Natrium404 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 464 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Lidl
Barcode
20477110
Menge
80 gram
Portion laut Etikett
80 gram
Kategorie
Brote
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

54% tarwebloem, water, 11% zonnebloempitten, 6% roggebloem, 2,5% lijnzaad, gerstemoutmeel, 1,5% sesamzaad, 1% maanzaad, zout, gerstemoutextract, dextrose, koolzaadolie, tarwegluten, geroosterde tarwemoutmeel, gedroogde roggezuurdesemdeeg (roggezemelen, roggebloem, volkoren roggemeel), gist, tarwemoutmeel, meelverbeteraar: ascorbinezuur

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlSalzRaps (Rübsenöl)Hefe

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 20477110. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. September 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kampioentje?

100 g Kampioentje haben 319 kcal. Serving, 80 gram (80 g): etwa 255 kcal.

Ist Kampioentje proteinreich?

Kampioentje enthält 10,7 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 8,6 g in Serving, 80 gram (80 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 8,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kampioentje?

Kampioentje hat 43,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,8 g Ballaststoffe und 3,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Kampioentje?

Kampioentje enthält 10,4 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Kampioentje?

100 g enthalten 404 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. September 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.