Wie viele Kalorien hat Kaastwister?

100 g Kaastwister haben 333 kcal. Serving, 230.0 g (230 g): etwa 766 kcal.

Ist Kaastwister proteinreich?

Kaastwister enthält 14 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g), oder 32,2 g in Serving, 230.0 g (230 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das über dem Median (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kaastwister?

Kaastwister hat 48 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,3 g Ballaststoffe und 1,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Kaastwister?

Kaastwister enthält 8,5 g Fett pro 100 g, davon 5,2 g gesättigt (26 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. April 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Kaastwister

Verpacktes Produkt Snacks Albert Heijn

Kaastwister enthält 333 kcal pro 100 g. Serving, 230.0 g (230 g) liefert etwa 766 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Fett und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 457 kcal pro 100 g über 49.998 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

333kcal pro 100 g

14 gProtein

48 gKohlenhydrate

8,5 gFett

766kcal in Serving, 230.0 g (230 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	333 kcal
Fett gesamt L	8,5 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,2 g	26 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	48 g	17 %
Ballaststoffe L	4,3 g	15 %
Zucker gesamt L	1,5 g
Protein L	14 g	28 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 59 %
Fett 24 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein14 güber dem Median für Snacks (Median 7,5 g)
Ballaststoffe4,3 güber dem Median für Snacks (Median 4 g)
Zucker1,5 gim untersten Viertel von Snacks (Median 4,5 g)
Fett8,5 gim untersten Viertel von Snacks (Median 20,9 g)
Gesättigte Fettsäuren5,2 güber dem Median für Snacks (Median 3,6 g)
Protein pro 100 kcal4,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Albert Heijn
Barcode: 2245049001801
Portion laut Etikett: 230.0 g
Kategorie: Snacks

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Organic Fruit Snacks Banana Blast, Strawberry Smash, Very Very Cherry, Perfectly Peach YumEarth	333	0 g	80 g	0 g
Grass Fed Beef Heart Crisps Carnivore Crisps	333	57,1 g	0 g	11,9 g
Pork Loin Crisps Carnivore Crisps	333	57,1 g	0 g	9,5 g
Leg of Lamb Crisps Carnivore Crisps	333	52,4 g	0 g	14,3 g
Fruit roll snack Jovy fruit roll	333	0 g	85,7 g	0 g
Cosmic Crisp Dried Apple Slices Tree Top	333	0 g	80 g	0 g
Quest protein bar Quest	333	35 g	35 g	15 g
Quest Protein Bar Quest	333	35 g	35 g	13,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 2245049001801. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. April 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.