Wie viele Kalorien hat Jumbo Punjabi Samosa?

100 g Jumbo Punjabi Samosa haben 253 kcal.

Wie viel Protein hat Jumbo Punjabi Samosa?

Jumbo Punjabi Samosa enthält 5,3 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Jumbo Punjabi Samosa?

Jumbo Punjabi Samosa hat 29,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 1,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Jumbo Punjabi Samosa?

Jumbo Punjabi Samosa enthält 12 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Jumbo Punjabi Samosa?

100 g enthalten 440 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Jumbo Punjabi Samosa

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Ashoka

Jumbo Punjabi Samosa enthält 253 kcal pro 100 g.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 44 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 225 kcal pro 100 g über 75 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

253kcal pro 100 g

5,3 gProtein

29,3 gKohlenhydrate

12 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	253 kcal
Fett gesamt L	12 g	15 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,3 g	7 %
Natrium L	440 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	29,3 g	11 %
Ballaststoffe L	1,3 g	5 %
Zucker gesamt L	1,3 g
Protein L	5,3 g	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 48 %
Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5,3 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6 g)
Ballaststoffe1,3 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,3 g)
Zucker1,3 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,5 g)
Fett12 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 11 g)
Gesättigte Fettsäuren1,3 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,4 g)
Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Ashoka
Barcode: 8901552016124
Menge: 800 g
Kategorie: Samosas
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Samoussas My Huong	251	10 g	42,5 g	4,5 g
Plateau apéritif Thaïlande Traditions d'Asie	249	7,3 g	16 g	17 g
Samoussa Dessaint	248	8,9 g	21 g	14 g
Duck Samosas with a Sriracha and Plum Dip M&S Collection	246	8 g	27,6 g	11 g
Samosa Mit Jogurt-dip Betty Bossi	261	4 g	22 g	17 g
chicken samosa Authentic Asia	268	9,1 g	23,4 g	14,7 g
6 samossas poulet thiriet	238	9,9 g	14,3 g	15,3 g
Samosa estilo tibetana ALIMENTOS SANYGRAN S.L.	237	7,5 g	28,3 g	9,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8901552016124. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. Oktober 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.