Wie viele Kalorien hat Jordnötssmör?

100 g Jordnötssmör haben 512 kcal.

Ist Jordnötssmör proteinreich?

Jordnötssmör enthält 21,3 g Protein pro 100 g (43 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Jordnötssmör?

Jordnötssmör hat 27,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 13,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Jordnötssmör?

Jordnötssmör enthält 38,3 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Jordnötssmör?

100 g enthalten 389 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Jordnötssmör

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Nuts Fabriken

Jordnötssmör enthält 512 kcal pro 100 g.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 20 % aus Kohlenhydrate und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

512kcal pro 100 g

21,3 gProtein

27,1 gKohlenhydrate

38,3 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	512 kcal
Fett gesamt L	38,3 g	49 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	389 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	27,1 g	10 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	13,2 g
Protein L	21,3 g	43 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 20 %
Fett 64 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein21,3 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Zucker13,2 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett38,3 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium389 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal4,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Nuts Fabriken
Barcode: 7350117230092
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mini Pralines Lindt	512	7,3 g	58,5 g	29,3 g
Hot Cocoa Hershey's	512	7,3 g	61 g	29,3 g
KitKat Minis KitKat	512	4,9 g	65,9 g	26,8 g
Quesadilla Kit Taco Bell	512	29,3 g	39 g	26 g
Kitkat dark KitKat	512	4,9 g	65,9 g	26,8 g
Crossini Suncrest Foods Incorporated	512	7,3 g	46,3 g	31,7 g
Limited edition holiday truffles Godiva	512	4,9 g	51,2 g	34,1 g
Whole Roasted Almonds Hershey	512	9,8 g	53,7 g	31,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7350117230092. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.