Wie viele Kalorien hat Johannisbeer-Saft?

100 ml Johannisbeer-Saft haben 48 kcal.

Wie viel Protein hat Johannisbeer-Saft?

Johannisbeer-Saft enthält 0,5 g Protein pro 100 ml (1 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das unter dem Median (Median 0,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Johannisbeer-Saft?

Johannisbeer-Saft hat 11 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 ml, darunter 0,5 g Ballaststoffe und 11 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Johannisbeer-Saft?

Johannisbeer-Saft enthält 0,5 g Fett pro 100 ml, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Johannisbeer-Saft?

100 ml enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Johannisbeer-Saft

Verpacktes Produkt Getränke Spar

Johannisbeer-Saft enthält 48 kcal pro 100 ml.

Rund 87 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 9 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 58 kcal pro 100 g über 60.200 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

48kcal pro 100 ml

0,5 gProtein

11 gKohlenhydrate

0,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 ml	% DV
Kalorien L	48 kcal
Fett gesamt L	0,5 g	0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	11 g	4 %
Ballaststoffe L	0,5 g	2 %
Zucker gesamt L	11 g
Zugesetzter Zucker L	5,5 g	11 %
Protein L	0,5 g	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 87 %
Fett 9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein0,5 gunter dem Median für Getränke (Median 0,7 g)
Ballaststoffe0,5 güber dem Median für Getränke (Median 0,05 g)
Zucker11 gim obersten Viertel von Getränke (Median 4,9 g)
Fett0,5 güber dem Median für Getränke (Median 0,2 g)
Natrium4 mgunter dem Median für Getränke (Median 33,8 mg)
Protein pro 100 kcal1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Spar
Barcode: 9100000115702
Menge: 1l
Kategorie: Getränke
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wasser, 25% Schwarzer Johannisbeersaft teilweise aus Schwarzem Johannisbeersaftkonzentrat (Schwarzer Johannisbeersaft, Schwarzer Johannisbeersaft aus Schwarzem Johannisbeersaftkonzentrat), Zucker, Vitamin C, Säuerungsmittel: Citronensäure. Vor dem Öffnen schütteln. Nach dem Öffnen gekühlt lagern und innerhalb von 3 Tagen genießen

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Yellow Cling Sliced Peaches In Pear Juice From Concentrate & Water Weis Quality	48	0,81 g	11,3 g	0 g
Bartlett Pear Halves In Pear Juice From Concentrate Weis	48	0 g	11,2 g	0 g
Coconut Water Plus Chocolate Once Upon A Coconut	48	0 g	10 g	0,8 g
Orangensaft Orangensaft	48	0,7 g	11 g	0,5 g
Ruby Red Grapefruit Cocktail Western Family	48	0 g	12 g	0 g
Apple juice President's Choice	48	0 g	12 g	0 g
Alrabie Pineapple juice Al Rabie Saudi Foods Co Ltd	48	0 g	12 g	0 g
Green Tea Four O'Clock	48	2,4 g	8,8 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9100000115702. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.