Wie viele Kalorien hat Jogurt smetanový 10%?

100 g Jogurt smetanový 10% haben 125 kcal. Serving, 200 g (200 g): etwa 250 kcal.

Wie viel Protein hat Jogurt smetanový 10%?

Jogurt smetanový 10% enthält 3,8 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,6 g in Serving, 200 g (200 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 3,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Jogurt smetanový 10%?

Jogurt smetanový 10% hat 5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Jogurt smetanový 10%?

Jogurt smetanový 10% enthält 10 g Fett pro 100 g, davon 6 g gesättigt (30 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Jogurt smetanový 10%?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Jogurt smetanový 10%

Verpacktes Produkt Milch und Eier Boni

Jogurt smetanový 10% enthält 125 kcal pro 100 g. Serving, 200 g (200 g) liefert etwa 250 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 16 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 92 kcal pro 100 g über 1.958 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

125kcal pro 100 g

3,8 gProtein

5 gKohlenhydrate

10 gFett

250kcal in Serving, 200 g (200 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	125 kcal
Fett gesamt L	10 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	6 g	30 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	5 g	2 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	3,8 g	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 16 %
Fett 72 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein3,8 güber dem Median für Milch und Eier (Median 3,4 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,3 g)
Zucker5 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 12 g)
Fett10 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 2,9 g)
Gesättigte Fettsäuren6 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,8 g)
Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Boni
Barcode: 5900120044609
Menge: 400 g
Portion laut Etikett: 200 g
Kategorie: Fruchtjoghurts
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Mléko, smetana, mléčné bílkoviny, jogurtová kultura.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Rahm

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Frucht & Knusper Banane Berchtesgadener Land	125	4,1 g	15 g	5,1 g
Noisette yaourt au lait de nos vaches Ferme Des Peupliers	125	3,6 g	15 g	5,6 g
Yaourt crémeux et fraises de France Vrai	125	3 g	12,4 g	6,8 g
Black cherry yogurt Waitrose	125	2,8 g	13,6 g	6,5 g
Yaourt Fraise La Laitière	125	1,9 g	10,6 g	6,4 g
Medley de fruits DairyVale	125	4 g	21 g	2,5 g
Yaourt aux fruits - fraise Dairy Vale	125	4 g	21 g	2,5 g
Rachel's Luscious Fruits and Vanilla Yogurts Rachel's	125	3,3 g	15,7 g	5,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5900120044609. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.