Wie viele Kalorien hat Jogurt Polski?

100 g Jogurt Polski haben 94 kcal. Serving, 150 g (150 g): etwa 141 kcal.

Wie viel Protein hat Jogurt Polski?

Jogurt Polski enthält 2,8 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,2 g in Serving, 150 g (150 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 3,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Jogurt Polski?

Jogurt Polski hat 15 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 14 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Jogurt Polski?

Jogurt Polski enthält 2,5 g Fett pro 100 g, davon 1,6 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Jogurt Polski?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Jogurt Polski

Verpacktes Produkt Milch und Eier Mlekovita

Jogurt Polski enthält 94 kcal pro 100 g. Serving, 150 g (150 g) liefert etwa 141 kcal.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 84 kcal pro 100 g über 9.493 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

94kcal pro 100 g

2,8 gProtein

15 gKohlenhydrate

2,5 gFett

141kcal in Serving, 150 g (150 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	94 kcal
Fett gesamt L	2,5 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,6 g	8 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	15 g	5 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	14 g
Zugesetzter Zucker L	4,5 g	9 %
Protein L	2,8 g	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 64 %
Fett 24 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein2,8 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,8 g)
Zucker14 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 9,7 g)
Fett2,5 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 2,7 g)
Natrium40 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 44 mg)
Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Mlekovita
Barcode: 5900512350110
Menge: 150 g
Portion laut Etikett: 150 g
Kategorie: Joghurts
Verpackung: Plastic,Metal,en:pp-polypropylene,Recyclable Metals,Aluminium
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

_mleko_; wiśnie - 9%; cukier; skrobia, koncentrat: z marchwi, winogron i aronii; stabilizator: pektyna; aromat; żywe kultury bakterii jogurtowych.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Lowfat Yogurt Coburn Farms	94	2,9 g	17,6 g	0,88 g
Yaourt de luxembourg Luxlait	94	4,8 g	15 g	1,6 g
Yogurt Sprintday	94	2,8 g	14 g	3 g
Mio Nestlé	94	3,6 g	14 g	2,7 g
Yami yogurt Yami	94	4,7 g	11,8 g	3,5 g
au lait entier yogourt framboise Cremo	94	3,8 g	12 g	3,4 g
Yo Whoa! Portable Lowfat Yogurt Coburn Farms	94	3,1 g	17,2 g	0,78 g
Plain Cow Yogurt Lancaster Local Small Farms	94	2,9 g	12,4 g	4,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5900512350110. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.