Wie viele Kalorien hat Joghurt nature?

100 g Joghurt nature haben 65 kcal. Serving, 1 portion, 150 g (150 g): etwa 98 kcal.

Wie viel Protein hat Joghurt nature?

Joghurt nature enthält 4 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 1 portion, 150 g (150 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Joghurt nature?

Joghurt nature hat 4,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Joghurt nature?

Joghurt nature enthält 3,5 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Joghurt nature?

100 g enthalten 120 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 8. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Joghurt nature

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Denner

Joghurt nature enthält 65 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 150 g (150 g) liefert etwa 98 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 28 % aus Kohlenhydrate und 24 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

65kcal pro 100 g

4 gProtein

4,5 gKohlenhydrate

3,5 gFett

98kcal in Serving, 1 portion, 150 g (150 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	65,3 kcal
Fett gesamt L	3,5 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	120 mg	5 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,5 g	2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	4 g	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 24 %
Kohlenhydrate 28 %
Fett 48 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein4 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Fett3,5 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium120 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal6,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Denner
Barcode: 7610029235326
Portion laut Etikett: 1 portion (150 g)
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Crunchy Pink Slaw Coop	65	0,93 g	10,5 g	1,9 g
Yop Vanilla Flavour Yoplait	65	3 g	10,6 g	0,8 g
Kéfir Natural Nestlé	65	5,5 g	3,9 g	2,9 g
Iogurte Magro Lima-Limão Go Active	65	10 g	6,4 g	0,2 g
Milo Protein Up Nestle	65	5,8 g	8,5 g	0,89 g
Stir Fry Kit The Fresh Veggie Co	65	1,9 g	7,7 g	2,4 g
The Smashing Spud Kim Young and sons	65	2,4 g	13,2 g	0,13 g
Stoofvlees Kruiden Evlier	65	1,2 g	13,5 g	0,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7610029235326. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.