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Japanese Canned Light Tuna

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte いなば食品株式会社

Japanese Canned Light Tuna enthält 261 kcal pro 100 g. Serving, 1 can, 70 g (70 g) liefert etwa 183 kcal.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 25 % aus Protein und 0,2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 166 kcal pro 100 g über 13.811 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

261kcal pro 100 g
16,6 gProtein
0,14 gKohlenhydrate
21,6 gFett
183kcal in Serving, 1 can, 70 g (70 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 261 kcal
Fett gesamt L 21,6 g 28 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium L 1 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 0,14 g 0,1 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt nicht angegeben
Protein L 16,6 g 33 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 25 %Kohlenhydrate: 0,2 %Fett: 74 %261kcal / 100 g
  • Protein 25 %
  • Kohlenhydrate 0,2 %
  • Fett 74 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein16,6 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 17 g)
  • Fett21,6 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,4 g)
  • Natrium1 mgim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 383 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
いなば食品株式会社
Barcode
4901133063473
Portion laut Etikett
1 can (70 g)
Kategorie
Fisch und Meeresfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4901133063473. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Februar 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Japanese Canned Light Tuna?

100 g Japanese Canned Light Tuna haben 261 kcal. Serving, 1 can, 70 g (70 g): etwa 183 kcal.

Ist Japanese Canned Light Tuna proteinreich?

Japanese Canned Light Tuna enthält 16,6 g Protein pro 100 g (33 % des Tageswerts von 50 g), oder 11,6 g in Serving, 1 can, 70 g (70 g). Etwa 25 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das unter dem Median (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Japanese Canned Light Tuna?

Japanese Canned Light Tuna hat 0,14 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Japanese Canned Light Tuna?

Japanese Canned Light Tuna enthält 21,6 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Japanese Canned Light Tuna?

100 g enthalten 1 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.