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Jamon de pierna extra fino

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Member’s Mark

Jamon de pierna extra fino enthält 117 kcal pro 100 g. Serving, 10.0 g (10 g) liefert etwa 12 kcal.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 22 % aus Kohlenhydrate und 17 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Jamon de pierna extra fino von Member’s Mark, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
117kcal pro 100 g
18 gProtein
6,4 gKohlenhydrate
2,2 gFett
12kcal in Serving, 10.0 g (10 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 117 kcal
Fett gesamt L 2,2 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,76 g 4 %
Natrium nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L 6,4 g 2 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 1,8 g
Protein L 18 g 36 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 61 %Kohlenhydrate: 22 %Fett: 17 %117kcal / 100 g
  • Protein 61 %
  • Kohlenhydrate 22 %
  • Fett 17 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein18 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
  • Zucker1,8 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
  • Fett2,2 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,76 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
  • Protein pro 100 kcal15,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Member’s Mark
Barcode
7500533001022
Portion laut Etikett
10.0 g
Kategorie
Süßigkeiten und Desserts

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7500533001022. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "Jamon de pierna extra fino". Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Jamon de pierna extra fino?

100 g Jamon de pierna extra fino haben 117 kcal. Serving, 10.0 g (10 g): etwa 12 kcal.

Ist Jamon de pierna extra fino proteinreich?

Jamon de pierna extra fino enthält 18 g Protein pro 100 g (36 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,8 g in Serving, 10.0 g (10 g). Etwa 61 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Jamon de pierna extra fino?

Jamon de pierna extra fino hat 6,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Jamon de pierna extra fino?

Jamon de pierna extra fino enthält 2,2 g Fett pro 100 g, davon 0,76 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.