Wie viele Kalorien hat Jamón De Pierna?

100 g Jamón De Pierna haben 91 kcal. Serving, 55 g (55 g): etwa 50 kcal.

Ist Jamón De Pierna proteinreich?

Jamón De Pierna enthält 14,5 g Protein pro 100 g (29 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in Serving, 55 g (55 g). Etwa 65 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Jamón De Pierna?

Jamón De Pierna hat 3,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Jamón De Pierna?

Jamón De Pierna enthält 1,8 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Jamón De Pierna?

100 g enthalten 967 mg Natrium, 42 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. Juli 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Jamón De Pierna

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Casa Noble

Jamón De Pierna enthält 91 kcal pro 100 g. Serving, 55 g (55 g) liefert etwa 50 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 18 % aus Fett und 16 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

91kcal pro 100 g

14,5 gProtein

3,6 gKohlenhydrate

1,8 gFett

50kcal in Serving, 55 g (55 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	90,9 kcal
Fett gesamt L	1,8 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,8 g	9 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	47,3 mg	16 %
Natrium L	967 mg	42 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,6 g	1 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	14,5 g	29 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 65 %
Kohlenhydrate 16 %
Fett 18 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein14,5 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
Fett1,8 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren1,8 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
Natrium967 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
Protein pro 100 kcal16 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Casa Noble
Barcode: 2045164200000
Portion laut Etikett: 55 g
Kategorie: Süßigkeiten und Desserts

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Maple Bourbon Sweet Potato Chunks East Coast Fresh	91	1,8 g	20,9 g	0 g
Yoghurt With Honey Bulgaria	91	3,6 g	14,5 g	1,8 g
Pudding Snacks, Tapioca Jell-O	91	0,91 g	20 g	0 g
Jamón De Pavo La Europea	91	18,2 g	0 g	1,8 g
Organic Sweet Potato - Cubed Whole Foods	91	1,8 g	20 g	0 g
One Piece Jelly Sugimotoya	91	0 g	22,7 g	0 g
Taro Tapioca Pudding Gummies	91	0,51 g	14,1 g	3,5 g
Chicken Pie with Potatoes We Feed You	91	8,7 g	6,1 g	3,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 2045164200000. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Juli 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.