DE

Jamón Crudo

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Rana

Jamón Crudo enthält 282 kcal pro 100 g. Serving, 250 g (250 g) liefert etwa 705 kcal.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Fett und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

282kcal pro 100 g
13 gProtein
40 gKohlenhydrate
7 gFett
705kcal in Serving, 250 g (250 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 282 kcal
Fett gesamt L 7 g 9 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,6 g 13 %
Natrium L 330 mg 14 %
Kohlenhydrate gesamt L 40 g 15 %
Ballaststoffe L 3,5 g 13 %
Zucker gesamt L 3,6 g
Protein L 13 g 26 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 19 %Kohlenhydrate: 58 %Fett: 23 %282kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kohlenhydrate 58 %
  • Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein13 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
  • Ballaststoffe3,5 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
  • Zucker3,6 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
  • Fett7 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,6 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
  • Natrium330 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Rana
Barcode
8001665729758
Portion laut Etikett
250 g
Kategorie
Süßigkeiten und Desserts

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Zéro Cookies Prozis 282 39 g 6,4 g 5,8 g
Häagen-Dazs cookie-caramel Häagen-Dazs 282 4,1 g 27,8 g 17,2 g
Crab cakes Markets Side 282 11,8 g 10,6 g 21,2 g
Country sausage & biscuits Old folks 282 10,6 g 35,3 g 10,6 g
Honey Salmon Stackers With Sweet Honey & Rice Crackers Honey Smoked Fish Co. 282 15,3 g 18,8 g 16,5 g
Lavender Honey Sheep's Milk Cheese Specially Selected 282 14,1 g 10,6 g 21,2 g
Ciabatta jambon cru Compass group 282 11 g 30 g 12 g
Indian Gulab Jamun Syrup Transcendence Coffee 282 0 g 74,1 g 0 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8001665729758. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Jamón Crudo?

100 g Jamón Crudo haben 282 kcal. Serving, 250 g (250 g): etwa 705 kcal.

Ist Jamón Crudo proteinreich?

Jamón Crudo enthält 13 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 32,5 g in Serving, 250 g (250 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Jamón Crudo?

Jamón Crudo hat 40 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,5 g Ballaststoffe und 3,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Jamón Crudo?

Jamón Crudo enthält 7 g Fett pro 100 g, davon 2,6 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Jamón Crudo?

100 g enthalten 330 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.