Wie viele Kalorien hat Jambon de Paris sans couenne - x2 tranches, 80g?

100 g Jambon de Paris sans couenne - x2 tranches, 80g haben 118 kcal.

Ist Jambon de Paris sans couenne - x2 tranches, 80g proteinreich?

Jambon de Paris sans couenne - x2 tranches, 80g enthält 20 g Protein pro 100 g (40 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 69 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Jambon de Paris sans couenne - x2 tranches, 80g?

Jambon de Paris sans couenne - x2 tranches, 80g hat 0,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Ballaststoffe und 0,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Jambon de Paris sans couenne - x2 tranches, 80g?

Jambon de Paris sans couenne - x2 tranches, 80g enthält 3,9 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Jambon de Paris sans couenne - x2 tranches, 80g?

100 g enthalten 760 mg Natrium, 33 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Jambon de Paris sans couenne - x2 tranches, 80g

Verpacktes Produkt Fleisch U

Jambon de Paris sans couenne - x2 tranches, 80g enthält 118 kcal pro 100 g.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 30 % aus Fett und 1 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

118kcal pro 100 g

20 gProtein

0,4 gKohlenhydrate

3,9 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	118 kcal
Fett gesamt L	3,9 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,5 g	8 %
Natrium L	760 mg	33 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,4 g	0,1 %
Ballaststoffe L	0,5 g	2 %
Zucker gesamt L	0,4 g
Zugesetzter Zucker L	2,7 g	5 %
Protein L	20 g	40 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 69 %
Kohlenhydrate 1 %
Fett 30 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein pro 100 kcal16,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: U
Barcode: 3256220061087
Menge: 80 g
Kategorie: Gekochte Schinkenschoten weniger und fettfrei
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Jambon de porc (origine : France), eau, sel, arôme naturel, bouillon (eau, ail, oignon, poireau), dextrose, stabilisant : chlorure de potassium, antioxydant : ascorbate de sodium, conservateur : nitrite de sodium. Traces éventuelles de CÉLERI.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Knoblauch Zwiebeln

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Baked Honey Ham MAPLE LEAF	113	18,9 g	0 g	2,8 g
Jambon cuit de Paris découenné dégraissé Saint Alby	112	20,8 g	1 g	2,8 g
Jambon à poêler Le Marsigny	111	20 g	1 g	3 g
Jambon cuit choix Prix Mini	108	18 g	2 g	3 g
Zero Sugar Smoked Uncured Ham Honestly Good	107	17,9 g	1,8 g	5,4 g
Jamón Cocido Campofrío	101	17 g	1,5 g	3 g
Fiambre (jambon cru) Nobre	88	12 g	6,2 g	1,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3256220061087. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. Juli 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.