Wie viele Kalorien hat Jambalaya?

100 g Jambalaya haben 356 kcal. Serving, 45.0 g (45 g): etwa 160 kcal.

Wie viel Protein hat Jambalaya?

Jambalaya enthält 6,7 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 45.0 g (45 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Jambalaya?

Jambalaya hat 73,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,2 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Jambalaya?

Jambalaya enthält 1,1 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. März 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Jambalaya

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Zararain’s

Jambalaya enthält 356 kcal pro 100 g. Serving, 45.0 g (45 g) liefert etwa 160 kcal.

Rund 89 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 8 % aus Protein und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (367 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

356kcal pro 100 g

6,7 gProtein

73,3 gKohlenhydrate

1,1 gFett

160kcal in Serving, 45.0 g (45 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	356 kcal
Fett gesamt L	1,1 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	73,3 g	27 %
Ballaststoffe L	2,2 g	8 %
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	6,7 g	13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 89 %
Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein6,7 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
Ballaststoffe2,2 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
Fett1,1 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Zararain’s
Barcode: 0932040093233
Portion laut Etikett: 45.0 g
Kategorie: Süßigkeiten und Desserts

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chocolate Mint Protein And Fiber Bar Health Wise Canada	356	33,3 g	46,7 g	8,9 g
Sweet Bread Baloot	356	6,7 g	57,8 g	11,1 g
Chocolate Ring Donut Atlantic Superstore	356	6,7 g	48,9 g	17,8 g
Chestnut Hill Pancake Mix Chestnut Hill	356	6,7 g	75,6 g	2,2 g
Hot chocolate and marshmallows Stonewall Kitchen	356	6,7 g	84,4 g	2,2 g
The Complete Cookie-fied Bar-Cookies & Creme LLC.	356	26,7 g	48,9 g	11,1 g
Stuffed Peanut butter Chocolate Bites D’vine Cookies	356	8,9 g	51,1 g	13,3 g
Sweet Pork Skinny Longanisa Pamana	356	13,3 g	8,9 g	28,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0932040093233. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. März 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.