Wie viele Kalorien hat Jam?

100 g Jam haben 164 kcal. Serving, 15 gram (15 g): etwa 25 kcal.

Wie viel Protein hat Jam?

Jam enthält 0,7 g Protein pro 100 g (1 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,11 g in Serving, 15 gram (15 g). Etwa 2 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Jam?

Jam hat 39 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Jam?

Jam enthält 1,6 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. April 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Jam

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Bonne maman kersen

Jam enthält 164 kcal pro 100 g. Serving, 15 gram (15 g) liefert etwa 25 kcal.

Rund 90 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 8 % aus Fett und 2 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

164kcal pro 100 g

0,7 gProtein

39 gKohlenhydrate

1,6 gFett

25kcal in Serving, 15 gram (15 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	164 kcal
Fett gesamt L	1,6 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	39 g	14 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	0,7 g	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 2 %
Kohlenhydrate 90 %
Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein0,7 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
Fett1,6 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Protein pro 100 kcal0,43 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Bonne maman kersen
Barcode: 1608728861638
Menge: 15 gram
Portion laut Etikett: 15 gram
Kategorie: Süßigkeiten und Desserts

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chicken Sweet Chilli Pieces Of Cooked Chicken Breast Chop Chop!	164	13,8 g	9,3 g	7,8 g
Pastry Prawn spring roll Sailing Seas	164	6 g	17,2 g	8 g
the Spice emporium AUTHENTIC THAI SWEET CHILLI SAU The spice emporium	164	0 g	41 g	0 g
Pancake chocolat Go fitness	164	10 g	15 g	7 g
Honey Roast Parsnips Iceland	164	2 g	19,3 g	7,5 g
Sweet Pepper Reliah Tracklements	164	2,1 g	35 g	1 g
Sweet and sour micro rice Asda	164	3,3 g	32 g	2,2 g
Pan Fry Sweet Chilli Chicken Escalopes Tesco	164	24,6 g	8,7 g	3,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 1608728861638. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Jam