Wie viele Kalorien hat Jaffa cakes?

100 g Jaffa cakes haben 320 kcal.

Wie viel Protein hat Jaffa cakes?

Jaffa cakes enthält 3,3 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Jaffa cakes?

Jaffa cakes hat 62,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,3 g Ballaststoffe und 41,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Jaffa cakes?

Jaffa cakes enthält 8 g Fett pro 100 g, davon 4,7 g gesättigt (23 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Jaffa cakes

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Sainsbury's

Jaffa cakes enthält 320 kcal pro 100 g.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

320kcal pro 100 g

3,3 gProtein

62,7 gKohlenhydrate

8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	320 kcal
Fett gesamt L	8 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,7 g	23 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	62,7 g	23 %
Ballaststoffe L	3,3 g	12 %
Zucker gesamt L	41,3 g
Protein L	3,3 g	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 75 %
Fett 21 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein3,3 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
Ballaststoffe3,3 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
Zucker41,3 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
Fett8 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren4,7 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
Protein pro 100 kcal1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Sainsbury's
Barcode: 5063334027599
Kategorie: Süßigkeiten und Desserts

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Ube Cheesecake Empanada Favorite Day (Target)	320	6,1 g	36,5 g	17,7 g
Phyllo Pastry Sheets Wegmans	320	10 g	64 g	2 g
Apple Caramel Pie MARKETSIDE	320	2,5 g	41,8 g	15,6 g
Pops Sweet And Salty Kettle Corn FRANK	320	10 g	68 g	3 g
Bliss Bar (Chocolate Blueberry) Mood Food	320	10 g	68 g	6 g
Dubai Style Chocolate Whey Isolate Protein Schinoussa	320	80 g	0 g	0 g
Cointreau Christmas Pudding Waitrose	320	2,5 g	61,5 g	6,1 g
Slab Cake Cinnamon Drakes	320	6 g	47,2 g	11,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5063334027599. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.