DE

Jack Mackerel Fillets in Spring Water

Verpacktes Produkt Getränke Morrisons

Jack Mackerel Fillets in Spring Water enthält 176 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 85 g (85 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 27 % aus Fett und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 58 kcal pro 100 g über 60.200 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

176kcal pro 100 g
30,8 gProtein
1,2 gKohlenhydrate
5,3 gFett
150kcal in Serving, 1 portion, 85 g (85 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 176 kcal
Fett gesamt L 5,3 g 7 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,6 g 8 %
Natrium L 74,1 mg 3 %
Kohlenhydrate gesamt L 1,2 g 0,4 %
Ballaststoffe L 0,82 g 3 %
Zucker gesamt L 0,12 g
Protein L 30,8 g 62 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 70 %Kohlenhydrate: 3 %Fett: 27 %176kcal / 100 g
  • Protein 70 %
  • Kohlenhydrate 3 %
  • Fett 27 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein30,8 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,7 g)
  • Ballaststoffe0,82 güber dem Median für Getränke (Median 0,05 g)
  • Zucker0,12 gim untersten Viertel von Getränke (Median 4,9 g)
  • Fett5,3 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,6 güber dem Median für Getränke (Median 0,1 g)
  • Natrium74,1 mgüber dem Median für Getränke (Median 33,8 mg)
  • Protein pro 100 kcal17,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Morrisons
Barcode
5010525467627
Portion laut Etikett
1 portion (85 g)
Kategorie
Getränke

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Beer Battered Fries McCain 176 2,4 g 23,5 g 9,4 g
Sirloin Steak Angus Beef Wegmans 176 28,2 g 0 g 7,1 g
Rice Wine Cakes Jinga 176 3,5 g 36,5 g 1,2 g
Steakhouse Salmon With Shaved Brussels Sprouts, Garlic Parmesan Butter & Uncured Bacon MEAL SIMPLE 176 12,9 g 4,7 g 11,8 g
Steak W/ Baked Potato Fork To Fit 176 15,4 g 7,7 g 9,2 g
Teriyaki Chicken With Steamed Rice Foodee 176 7,7 g 29,1 g 2,7 g
2 Rump Steaks with Pink Peppercorn Butter the Best 177 23,9 g 0,55 g 8,6 g
Cocktail franks Primo 176 12,1 g 5 g 12,1 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5010525467627. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Jack Mackerel Fillets in Spring Water?

100 g Jack Mackerel Fillets in Spring Water haben 176 kcal. Serving, 1 portion, 85 g (85 g): etwa 150 kcal.

Ist Jack Mackerel Fillets in Spring Water proteinreich?

Jack Mackerel Fillets in Spring Water enthält 30,8 g Protein pro 100 g (62 % des Tageswerts von 50 g), oder 26,2 g in Serving, 1 portion, 85 g (85 g). Etwa 70 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 0,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Jack Mackerel Fillets in Spring Water?

Jack Mackerel Fillets in Spring Water hat 1,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,82 g Ballaststoffe und 0,12 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Jack Mackerel Fillets in Spring Water?

Jack Mackerel Fillets in Spring Water enthält 5,3 g Fett pro 100 g, davon 1,6 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Jack Mackerel Fillets in Spring Water?

100 g enthalten 74,1 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.