Wie viele Kalorien hat 野沢菜しらすごはん?

100 g 野沢菜しらすごはん haben 159 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 159 kcal.

Wie viel Protein hat 野沢菜しらすごはん?

野沢菜しらすごはん enthält 3,4 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,4 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 野沢菜しらすごはん?

野沢菜しらすごはん hat 31,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 野沢菜しらすごはん?

野沢菜しらすごはん enthält 2,1 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat 野沢菜しらすごはん?

100 g enthalten 800 mg Natrium, 35 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

野沢菜しらすごはん

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel JAフーズさが

野沢菜しらすごはん enthält 159 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 159 kcal.

Rund 80 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 12 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

159kcal pro 100 g

3,4 gProtein

31,6 gKohlenhydrate

2,1 gFett

159kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	159 kcal
Fett gesamt L	2,1 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	800 mg	35 %
Kohlenhydrate gesamt L	31,6 g	11 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	3,4 g	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 80 %
Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein3,4 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Fett2,1 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium800 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: JAフーズさが
Barcode: 4908810946357
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Lobak Ever eat	159	9,8 g	11,3 g	8,2 g
Tapas Palourde La Paimpolaise	159	6 g	7,6 g	11 g
4ct Stuffed Shells Giant Eagle	159	7,4 g	19,6 g	5,8 g
Kilos au pilant Leclerc	159	18,7 g	1,5 g	8,7 g
Artichauts coupes grilles Ponti	159	2,7 g	9,8 g	11 g
Bresaola Punta d'Anca Edrini	159	34 g	0,1 g	2,5 g
Roti echine demi sel Jean Rozé	159	13,8 g	0,5 g	11,4 g
Feiner Pellkartoffelsalat Homann	159	2,1 g	14,1 g	9,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4908810946357. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.