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Irish Mature Red Cheese lighter

Verpacktes Produkt Milch und Eier Rathdaragh

Irish Mature Red Cheese lighter enthält 308 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 308 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 37 % aus Protein und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Irish Mature Red Cheese lighter von Rathdaragh, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
308kcal pro 100 g
28,4 gProtein
2,4 gKohlenhydrate
20,5 gFett
308kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 308 kcal
Fett gesamt L 20,5 g 26 %
Gesättigte Fettsäuren L 13,1 g 66 %
Natrium L 656 mg 29 %
Kohlenhydrate gesamt L 2,4 g 0,9 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 0,1 g
Protein L 28,4 g 57 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 37 %Kohlenhydrate: 3 %Fett: 60 %308kcal / 100 g
  • Protein 37 %
  • Kohlenhydrate 3 %
  • Fett 60 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein28,4 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 8 g)
  • Zucker0,1 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4 g)
  • Fett20,5 güber dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren13,1 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
  • Natrium656 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 218 mg)
  • Protein pro 100 kcal9,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Rathdaragh
Barcode
20515768
Portion laut Etikett
100 g
Kategorie
Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 20515768. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Irish Mature Red Cheese lighter?

100 g Irish Mature Red Cheese lighter haben 308 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 308 kcal.

Ist Irish Mature Red Cheese lighter proteinreich?

Irish Mature Red Cheese lighter enthält 28,4 g Protein pro 100 g (57 % des Tageswerts von 50 g), oder 28,4 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 37 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Irish Mature Red Cheese lighter?

Irish Mature Red Cheese lighter hat 2,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Irish Mature Red Cheese lighter?

Irish Mature Red Cheese lighter enthält 20,5 g Fett pro 100 g, davon 13,1 g gesättigt (66 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Irish Mature Red Cheese lighter?

100 g enthalten 656 mg Natrium, 29 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.