Wie viele Kalorien hat Интегрален пченичен леб?

100 g Интегрален пченичен леб haben 283 kcal. Serving, 100.0 g (100 g): etwa 283 kcal.

Ist Интегрален пченичен леб proteinreich?

Интегрален пченичен леб enthält 10,2 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 10,2 g in Serving, 100.0 g (100 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Интегрален пченичен леб?

Интегрален пченичен леб hat 50,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Интегрален пченичен леб?

Интегрален пченичен леб enthält 3,8 g Fett pro 100 g, davon 1,6 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Интегрален пченичен леб

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Жито Лукс

Интегрален пченичен леб enthält 283 kcal pro 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) liefert etwa 283 kcal.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Protein und 12 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

283kcal pro 100 g

10,2 gProtein

50,4 gKohlenhydrate

3,8 gFett

283kcal in Serving, 100.0 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	283 kcal
Fett gesamt L	3,8 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,6 g	8 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	50,4 g	18 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	5,5 g
Protein L	10,2 g	20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 73 %
Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein10,2 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Zucker5,5 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett3,8 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren1,6 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Жито Лукс
Barcode: 5310018004477
Portion laut Etikett: 100.0 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Heroes Cadbury	283	4,7 g	31,4 g	15,2 g
Mini Punjabi Samosa Vadilal	283	6,7 g	38,3 g	11,7 g
Pâtes fraîches aux œufs U	283	11,1 g	53,8 g	1,9 g
Smoked chorizo Olympia Provisions	283	15,9 g	3,5 g	23 g
Tourte saumon My Pie	283	7,9 g	29 g	15 g
Baguette céréales U	283	11 g	46 g	5,2 g
Caballa del sur en aceite de oliva la coca	283	22 g	0 g	18 g
Grosslochkäse Milsani	283	28 g	0 g	19 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5310018004477. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.