Instant Mashed Potato
Verpacktes Produkt Gemüse Bulkpac
Instant Mashed Potato enthält 348 kcal pro 100 g. Serving, 23 g (23 g) liefert etwa 80 kcal.
Rund 90 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 10 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 141 kcal pro 100 g über 26.170 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 348 kcal | |
| Fett gesamt L | 0 g | 0 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0 g | 0 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 65,2 mg | 3 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 78,3 g | 28 % |
| Ballaststoffe L | 8,7 g | 31 % |
| Zucker gesamt L | 0 g | |
| Protein L | 8,7 g | 17 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 10 %
- Kohlenhydrate 90 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein8,7 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,5 g)
- Ballaststoffe8,7 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2 g)
- Zucker0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,1 g)
- Fett0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 5,4 g)
- Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1,1 g)
- Natrium65,2 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 338 mg)
- Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Bulkpac
- Barcode
- 0667101674693
- Portion laut Etikett
- 23 g
- Kategorie
- Gemüse
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Instant Mashed Potato?
100 g Instant Mashed Potato haben 348 kcal. Serving, 23 g (23 g): etwa 80 kcal.
Wie viel Protein hat Instant Mashed Potato?
Instant Mashed Potato enthält 8,7 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 23 g (23 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 2,5 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Instant Mashed Potato?
Instant Mashed Potato hat 78,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,7 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Instant Mashed Potato?
Instant Mashed Potato enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat Instant Mashed Potato?
100 g enthalten 65,2 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. November 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0667101674693. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. November 2025. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.