Wie viele Kalorien hat Insalata di farro e tonno?

100 g Insalata di farro e tonno haben 154 kcal.

Wie viel Protein hat Insalata di farro e tonno?

Insalata di farro e tonno enthält 8,2 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Insalata di farro e tonno?

Insalata di farro e tonno hat 9,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Insalata di farro e tonno?

Insalata di farro e tonno enthält 8,7 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Insalata di farro e tonno?

100 g enthalten 584 mg Natrium, 25 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Insalata di farro e tonno

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Calvo

Insalata di farro e tonno enthält 154 kcal pro 100 g.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 25 % aus Kohlenhydrate und 22 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 101 kcal pro 100 g über 325 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

154kcal pro 100 g

8,2 gProtein

9,5 gKohlenhydrate

8,7 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	154 kcal
Fett gesamt L	8,7 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,3 g	7 %
Natrium L	584 mg	25 %
Kohlenhydrate gesamt L	9,5 g	3 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0,7 g
Protein L	8,2 g	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 22 %
Kohlenhydrate 25 %
Fett 53 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein8,2 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6 g)
Zucker0,7 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 0,8 g)
Fett8,7 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,5 g)
Gesättigte Fettsäuren1,3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 0,7 g)
Natrium584 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 400 mg)
Protein pro 100 kcal5,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Calvo
Barcode: 8005850240929
Kategorie: Lebensmittelkonserven
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mejillón de las Rías gallegas Eliges	154	15 g	4,7 g	8,4 g
Crème de poivrons au fromage frais Hénaff	154	3,2 g	6 g	13 g
sealect SEALECT	153	12,9 g	3,5 g	9,4 g
Magro de Paleta de Cerdo Apis	153	17,5 g	0,4 g	9 g
Agujas en escabeche La Pureza	156	25,2 g	0,7 g	5,8 g
Piselli e Tonno Donzela	152	8,1 g	5,8 g	10 g
Piselli e tonno Donzela	152	8,1 g	5,8 g	10 g
Calamares en su tinta MIAU	157	9,8 g	4,7 g	11 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8005850240929. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.