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Ingham’s Free Range Chicken Breast Nuggets

Verpacktes Produkt Fleisch Ingham's

Ingham’s Free Range Chicken Breast Nuggets enthält 188 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 188 kcal.

Rund 42 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 30 % aus Kohlenhydrate und 28 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 820 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Ingham’s Free Range Chicken Breast Nuggets von Ingham's, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
188kcal pro 100 g
13 gProtein
14,1 gKohlenhydrate
8,9 gFett
188kcal in Serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 188 kcal
Fett gesamt L 8,9 g 11 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,1 g 6 %
Natrium L 247 mg 11 %
Kohlenhydrate gesamt L 14,1 g 5 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 4,5 g
Protein L 13 g 26 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 28 %Kohlenhydrate: 30 %Fett: 42 %188kcal / 100 g
  • Protein 28 %
  • Kohlenhydrate 30 %
  • Fett 42 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein13 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 16,1 g)
  • Zucker4,5 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,5 g)
  • Fett8,9 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 17 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,1 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 5,8 g)
  • Natrium247 mgim untersten Viertel von Fleisch (Median 514 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Ingham's
Barcode
9310037148349
Portion laut Etikett
1 portion (100 g)
Kategorie
Tiefkühlfleisch
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 9310037148349. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. Juli 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ingham’s Free Range Chicken Breast Nuggets?

100 g Ingham’s Free Range Chicken Breast Nuggets haben 188 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): etwa 188 kcal.

Ist Ingham’s Free Range Chicken Breast Nuggets proteinreich?

Ingham’s Free Range Chicken Breast Nuggets enthält 13 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 13 g in Serving, 1 portion, 100 g (100 g). Etwa 28 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 16,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ingham’s Free Range Chicken Breast Nuggets?

Ingham’s Free Range Chicken Breast Nuggets hat 14,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ingham’s Free Range Chicken Breast Nuggets?

Ingham’s Free Range Chicken Breast Nuggets enthält 8,9 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Ingham’s Free Range Chicken Breast Nuggets?

100 g enthalten 247 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.