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Iirisesõõrik

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Europagar

Iirisesõõrik enthält 497 kcal pro 100 g. Serving, 1 donut, 75 g (75 g) liefert etwa 373 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 44 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Iirisesõõrik von Europagar, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
497kcal pro 100 g
7,8 gProtein
60,2 gKohlenhydrate
24,2 gFett
373kcal in Serving, 1 donut, 75 g (75 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 497 kcal
Fett gesamt L 24,2 g 31 %
Gesättigte Fettsäuren L 7,5 g 38 %
Natrium L 275 mg 12 %
Kohlenhydrate gesamt L 60,2 g 22 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 19,9 g
Protein L 7,8 g 16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 6 %Kohlenhydrate: 49 %Fett: 44 %497kcal / 100 g
  • Protein 6 %
  • Kohlenhydrate 49 %
  • Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein7,8 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Zucker19,9 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett24,2 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren7,5 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Natrium275 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Europagar
Barcode
4740507004014
Portion laut Etikett
1 donut (75 g)
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4740507004014. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. September 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Iirisesõõrik?

100 g Iirisesõõrik haben 497 kcal. Serving, 1 donut, 75 g (75 g): etwa 373 kcal.

Wie viel Protein hat Iirisesõõrik?

Iirisesõõrik enthält 7,8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,9 g in Serving, 1 donut, 75 g (75 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Iirisesõõrik?

Iirisesõõrik hat 60,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 19,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Iirisesõõrik?

Iirisesõõrik enthält 24,2 g Fett pro 100 g, davon 7,5 g gesättigt (38 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Iirisesõõrik?

100 g enthalten 275 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. September 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.