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IGLO macaroni ham-kaas

Verpacktes Produkt Snacks IGLO

IGLO macaroni ham-kaas enthält 135 kcal pro 100 g.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 218 kcal pro 100 g über 108 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

135kcal pro 100 g
6,4 gProtein
15 gKohlenhydrate
5,4 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 135 kcal
Fett gesamt L 5,4 g 7 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,4 g 12 %
Natrium L 260 mg 11 %
Kohlenhydrate gesamt L 15 g 5 %
Ballaststoffe L 0,5 g 2 %
Zucker gesamt L 2,1 g
Protein L 6,4 g 13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 19 %Kohlenhydrate: 45 %Fett: 36 %135kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kohlenhydrate 45 %
  • Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein6,4 gim untersten Viertel von Snacks (Median 8,9 g)
  • Ballaststoffe0,5 gim untersten Viertel von Snacks (Median 1,7 g)
  • Zucker2,1 gunter dem Median für Snacks (Median 2,3 g)
  • Fett5,4 gim untersten Viertel von Snacks (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,4 gunter dem Median für Snacks (Median 3,4 g)
  • Natrium260 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 440 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Alkohol L0 g

Produktdetails

Marke
IGLO
Barcode
8722700312406
Menge
450g
Kategorie
Diepvriesmaaltijden/Snacks
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8722700312406. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat IGLO macaroni ham-kaas?

100 g IGLO macaroni ham-kaas haben 135 kcal.

Wie viel Protein hat IGLO macaroni ham-kaas?

IGLO macaroni ham-kaas enthält 6,4 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum untersten Viertel (Median 8,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat IGLO macaroni ham-kaas?

IGLO macaroni ham-kaas hat 15 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Ballaststoffe und 2,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat IGLO macaroni ham-kaas?

IGLO macaroni ham-kaas enthält 5,4 g Fett pro 100 g, davon 2,4 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat IGLO macaroni ham-kaas?

100 g enthalten 260 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.