DE

Humus de aguacate

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel zuaitzo

Humus de aguacate enthält 226 kcal pro 100 g.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 24 % aus Kohlenhydrate und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Humus de aguacate von zuaitzo, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
226kcal pro 100 g
5,2 gProtein
13,6 gKohlenhydrate
17 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 226 kcal
Fett gesamt L 17 g 22 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,9 g 10 %
Natrium L 280 mg 12 %
Kohlenhydrate gesamt L 13,6 g 5 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 0,77 g
Protein L 5,2 g 10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 9 %Kohlenhydrate: 24 %Fett: 67 %226kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kohlenhydrate 24 %
  • Fett 67 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein5,2 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Zucker0,77 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett17 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,9 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Natrium280 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
zuaitzo
Barcode
8437003728921
Menge
170 g
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Crépinette nature Maître cochon 226 16 g 1,8 g 17 g
Tourte à la volaille Val d’argent 226 13,5 g 17,9 g 15 g
Cevapcici Aldi 226 16 g 2 g 17 g
Spare ribs Bell 226 17 g 3,5 g 16 g
Pikelets Woolworths Bakery 226 6,4 g 37,6 g 5,2 g
Christmas Feast Festive Eats 226 9,7 g 30,6 g 6,6 g
weibwurst ablinger 226 11 g 0,5 g 20 g
Unsmoked irish back Rashers Dunnes Stores 226 16 g 0 g 18 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8437003728921. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Humus de aguacate?

100 g Humus de aguacate haben 226 kcal.

Wie viel Protein hat Humus de aguacate?

Humus de aguacate enthält 5,2 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Humus de aguacate?

Humus de aguacate hat 13,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,77 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Humus de aguacate?

Humus de aguacate enthält 17 g Fett pro 100 g, davon 1,9 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Humus de aguacate?

100 g enthalten 280 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.