Wie viele Kalorien hat hummus naturel?

100 g hummus naturel haben 240 kcal. Serving, 100.0 g (100 g): etwa 240 kcal.

Wie viel Protein hat hummus naturel?

Hummus naturel enthält 7,8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,8 g in Serving, 100.0 g (100 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum obersten Viertel (Median 6,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat hummus naturel?

Hummus naturel hat 5,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 12 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat hummus naturel?

Hummus naturel enthält 18 g Fett pro 100 g, davon 1,9 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat hummus naturel?

100 g enthalten 432 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

hummus naturel

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Albert Heijn Terra

Hummus naturel enthält 240 kcal pro 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) liefert etwa 240 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 14 % aus Protein und 11 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Suppen und Saucen auf FoodFactly (255 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

240kcal pro 100 g

7,8 gProtein

5,7 gKohlenhydrate

18 gFett

240kcal in Serving, 100.0 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	240 kcal
Fett gesamt L	18 g	23 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,9 g	10 %
Natrium L	432 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,7 g	2 %
Ballaststoffe L	12 g	43 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	7,8 g	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 11 %
Fett 75 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7,8 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 6,1 g)
Ballaststoffe12 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 4 g)
Zucker0,5 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,2 g)
Fett18 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 22,5 g)
Gesättigte Fettsäuren1,9 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,8 g)
Natrium432 mgunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Albert Heijn Terra
Barcode: 8718907855242
Menge: 175 g
Portion laut Etikett: 100.0 g
Kategorie: vegan en plantaardig
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Kikkererwt, plantaardige olie (raap, zonnebloem [in wisselende verhoudingen), sesampasta, water, verse knoflook, zeezout, gebufferd azijnpoeder (conserverend ingrediënt), voedingszuur (E330), specerijen, conserveermiddel (E202), azijn, zout, gebufferd azijn (conserverend ingrediënt), citrusvezel.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kichererbsen Knoblauch Salz Essig Raps (Rübsenöl)

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Maza Hoemoes spicy mango Maza	252	4 g	15,7 g	18,7 g
Hummus met zongedroogte tomaat en sesampasta Albert Heijn Terra	257	5,5 g	9 g	21 g
AH Terra Plantaardig biologische hummus naturel Albert Heijn Terra	221	6,8 g	10 g	16 g
AH Terra Plantaardig hummus harissa AH Terra	216	6,7 g	6,3 g	16 g
Hoemoes Rode Biet Maza	269	5,3 g	6,4 g	23,9 g
AH Terra Plantaardige hummus tomaat olijf Albert Heijn Terra	302	4,8 g	7,4 g	27 g
AH Terra Plantaardige hummus pompoen AH Terra	173	4,4 g	14 g	10 g
Maza Hoemoes kerrie Maza	322	6,1 g	7,7 g	28,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8718907855242. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.