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Hühnerfrikassee mit Gemüse und Reis

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Ja!

Hühnerfrikassee mit Gemüse und Reis enthält 113 kcal pro 100 g.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Fett und 23 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 133 kcal pro 100 g über 1.619 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Hühnerfrikassee mit Gemüse und Reis von Ja!, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
113kcal pro 100 g
6,6 gProtein
13 gKohlenhydrate
3,8 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 113 kcal
Fett gesamt L 3,8 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,5 g 8 %
Natrium L 200 mg 9 %
Kohlenhydrate gesamt L 13 g 5 %
Ballaststoffe L 1,2 g 4 %
Zucker gesamt L 0,6 g
Zugesetzter Zucker L 1,3 g 3 %
Protein L 6,6 g 13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 23 %Kohlenhydrate: 46 %Fett: 30 %113kcal / 100 g
  • Protein 23 %
  • Kohlenhydrate 46 %
  • Fett 30 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein6,6 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,7 g)
  • Ballaststoffe1,2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,3 g)
  • Zucker0,6 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,9 g)
  • Fett3,8 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,5 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,3 g)
  • Natrium200 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 300 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Ja!
Barcode
4337256352536
Menge
400g
Kategorie
Mahlzeiten mit Hähnchen
Verpackung
Plastic
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Gegarter Reis 42% (Wasser, Reis), Hühnerbrustfleisch gegart 20% (Hühnerbrustfleisch, Speisesalz), Gemüse in veränderlichen Gewichtsanteilen 8,5% (Karotten, Erbsen, Spargel), Geflügelbrühe (Hühner - und Putenbrühe, Speisesalz), Wasser, Sahne, Champignons, Hühnerfett, Stärke, Wein, Sonnenblumenöl, Zucker, Zitronensaft aus Zitronensaftkonzentrat, Speisesalz, Glukosesirup, Verdickungsmittel (Guarkernmehl), Milcheiweiß. Kann Spuren von Weizen, Ei und Sellerie enthalten.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ReisRahmSonnenblumenölZuckerSalzGlucosesirup

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4337256352536. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. Juli 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hühnerfrikassee mit Gemüse und Reis?

100 g Hühnerfrikassee mit Gemüse und Reis haben 113 kcal.

Wie viel Protein hat Hühnerfrikassee mit Gemüse und Reis?

Hühnerfrikassee mit Gemüse und Reis enthält 6,6 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 23 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 7,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Hühnerfrikassee mit Gemüse und Reis?

Hühnerfrikassee mit Gemüse und Reis hat 13 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 0,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Hühnerfrikassee mit Gemüse und Reis?

Hühnerfrikassee mit Gemüse und Reis enthält 3,8 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Hühnerfrikassee mit Gemüse und Reis?

100 g enthalten 200 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.