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Hühnerbrustfilet

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Gourmet

Hühnerbrustfilet enthält 160 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 450 g (450 g) liefert etwa 720 kcal.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Fett und 27 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

160kcal pro 100 g
10,5 gProtein
17,6 gKohlenhydrate
4,8 gFett
720kcal in Serving, 1 portion, 450 g (450 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 160 kcal
Fett gesamt L 4,8 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,2 g 11 %
Natrium L 511 mg 22 %
Kohlenhydrate gesamt L 17,6 g 6 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 0,6 g
Protein L 10,5 g 21 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 27 %Kohlenhydrate: 45 %Fett: 28 %160kcal / 100 g
  • Protein 27 %
  • Kohlenhydrate 45 %
  • Fett 28 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein10,5 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Zucker0,6 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett4,8 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,2 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Natrium511 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Gourmet
Barcode
9002674015145
Portion laut Etikett
1 portion (450 g)
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 9002674015145. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hühnerbrustfilet?

100 g Hühnerbrustfilet haben 160 kcal. Serving, 1 portion, 450 g (450 g): etwa 720 kcal.

Ist Hühnerbrustfilet proteinreich?

Hühnerbrustfilet enthält 10,5 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 47,3 g in Serving, 1 portion, 450 g (450 g). Etwa 27 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Hühnerbrustfilet?

Hühnerbrustfilet hat 17,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Hühnerbrustfilet?

Hühnerbrustfilet enthält 4,8 g Fett pro 100 g, davon 2,2 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Hühnerbrustfilet?

100 g enthalten 511 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.