Wie viele Kalorien hat hühnerbrust gegrillt?

100 g hühnerbrust gegrillt haben 88 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 88 kcal.

Ist hühnerbrust gegrillt proteinreich?

Hühnerbrust gegrillt enthält 20 g Protein pro 100 g (40 % des Tageswerts von 50 g), oder 20 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 89 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat hühnerbrust gegrillt?

Hühnerbrust gegrillt hat 0,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat hühnerbrust gegrillt?

Hühnerbrust gegrillt enthält 0,9 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat hühnerbrust gegrillt?

100 g enthalten 760 mg Natrium, 33 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

hühnerbrust gegrillt

Verpacktes Produkt Fleisch sonn hof

Hühnerbrust gegrillt enthält 88 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 88 kcal.

Rund 89 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 9 % aus Fett und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 117 kcal pro 100 g über 3.217 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

88kcal pro 100 g

20 gProtein

0,5 gKohlenhydrate

0,9 gFett

88kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	88 kcal
Fett gesamt L	0,9 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,3 g	2 %
Natrium L	760 mg	33 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,5 g	0,2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0,5 g
Protein L	20 g	40 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 89 %
Kohlenhydrate 2 %
Fett 9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Zucker0,5 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 0,6 g)
Fett0,9 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 3,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,3 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 1,4 g)
Protein pro 100 kcal22,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: sonn hof
Barcode: 4069366298793
Menge: 100
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Kochschinken
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Jamón cocido Dia	88	16,5 g	2 g	1,5 g
Fiambre da Perna Extra Fatias Finas Auchan	88	16 g	1,6 g	2 g
Jambo cuit braisé Realvalle	88	17 g	1,3 g	1,6 g
Fiambre da Perna Extra Porminho	88	16 g	1,6 g	2 g
Jamón cocido más jugoso ElPozo	88	16,5 g	2 g	1,5 g
Mi Jamón Cocido Cuisine & Co.	88	16,5 g	1,3 g	2 g
Jamón Cocido Tamarindo	87	14,5 g	1 g	2,8 g
Jamón cocido finas lonchas noel	89	18 g	1,5 g	1,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4069366298793. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.