Wie viele Kalorien hat Huevos Blancos?

100 g Huevos Blancos haben 150 kcal. Serving, 1 portion, 50 g (50 g): etwa 75 kcal.

Ist Huevos Blancos proteinreich?

Huevos Blancos enthält 12,4 g Protein pro 100 g (25 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,2 g in Serving, 1 portion, 50 g (50 g). Etwa 34 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 12,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Huevos Blancos?

Huevos Blancos hat 1,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Huevos Blancos?

Huevos Blancos enthält 10 g Fett pro 100 g, davon 3 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Huevos Blancos?

100 g enthalten 126 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. November 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Huevos Blancos

Verpacktes Produkt Milch und Eier Doña Lala

Huevos Blancos enthält 150 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 50 g (50 g) liefert etwa 75 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 34 % aus Protein und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (140 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

150kcal pro 100 g

12,4 gProtein

1,2 gKohlenhydrate

10 gFett

75kcal in Serving, 1 portion, 50 g (50 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	150 kcal
Fett gesamt L	10 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	3 g	15 %
Transfette L	0 g
Natrium L	126 mg	5 %
Kohlenhydrate gesamt L	1,2 g	0,4 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	12,4 g	25 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 34 %
Kohlenhydrate 3 %
Fett 62 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein12,4 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 12,7 g)
Fett10 güber dem Median für Milch und Eier (Median 9,8 g)
Natrium126 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 130 mg)
Protein pro 100 kcal8,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Doña Lala
Barcode: 0724751045003
Portion laut Etikett: 1 portion (50 g)
Kategorie: Frische Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
12 Huevos Frescos XL Huevos Guillén	150	12,5 g	0,5 g	11,1 g
Huevos frescos medianos Huevos Guillén	150	12,5 g	0,5 g	11,1 g
Huevos frescos L Herpoga	150	12,5 g	0,5 g	11,1 g
Huevos Frescos Granja Pinilla	150	12,5 g	0,5 g	11,1 g
Huevos Frescos Granja Pinilla	150	12,5 g	0,5 g	11,1 g
Huevos de gallinas camperas Qaliovo	150	12,5 g	0,5 g	11,1 g
Huevos Frescos Grandes Hacendado	150	12,5 g	0,5 g	11,1 g
Huevos L bonÀrea	150	13 g	1 g	11 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0724751045003. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. November 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.