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Honey Roast Ham Slices

Verpacktes Produkt Fleisch Sainsbury's

Honey Roast Ham Slices enthält 121 kcal pro 100 g. Serving, 1 Slice, 20 g (20 g) liefert etwa 24 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 20 % aus Fett und 11 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 179 kcal pro 100 g über 1.183 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Honey Roast Ham Slices von Sainsbury's, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
121kcal pro 100 g
20,7 gProtein
3,2 gKohlenhydrate
2,7 gFett
24kcal in Serving, 1 Slice, 20 g (20 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 121 kcal
Fett gesamt L 2,7 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,1 g 6 %
Natrium L 622 mg 27 %
Kohlenhydrate gesamt L 3,2 g 1 %
Ballaststoffe L 0,5 g 2 %
Zucker gesamt L 3,2 g
Zugesetzter Zucker L 4 g 8 %
Protein L 20,7 g 41 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 69 %Kohlenhydrate: 11 %Fett: 20 %121kcal / 100 g
  • Protein 69 %
  • Kohlenhydrate 11 %
  • Fett 20 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein20,7 güber dem Median für Fleisch (Median 18,9 g)
  • Ballaststoffe0,5 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0 g)
  • Zucker3,2 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,5 g)
  • Fett2,7 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 9,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,1 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 3,4 g)
  • Natrium622 mgunter dem Median für Fleisch (Median 640 mg)
  • Protein pro 100 kcal17,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Sainsbury's
Barcode
01681383
Menge
120g
Portion laut Etikett
1 Slice (20 g)
Kategorie
Schweinefleisch
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pork (96%), Honey (4%), Salt, Sugar, Stabilisers (Triphosphates), Antioxidant (Sodium Ascorbate), Preservative (Sodium Nitrite).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: HonigSalzZucker

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 01681383. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Juni 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Honey Roast Ham Slices?

100 g Honey Roast Ham Slices haben 121 kcal. Serving, 1 Slice, 20 g (20 g): etwa 24 kcal.

Ist Honey Roast Ham Slices proteinreich?

Honey Roast Ham Slices enthält 20,7 g Protein pro 100 g (41 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,1 g in Serving, 1 Slice, 20 g (20 g). Etwa 69 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das über dem Median (Median 18,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Honey Roast Ham Slices?

Honey Roast Ham Slices hat 3,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Ballaststoffe und 3,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Honey Roast Ham Slices?

Honey Roast Ham Slices enthält 2,7 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Honey Roast Ham Slices?

100 g enthalten 622 mg Natrium, 27 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.