Wie viele Kalorien hat High protein yoghurt?

100 g High protein yoghurt haben 64 kcal. Serving, 100.0 g (100 g): etwa 64 kcal.

Ist High protein yoghurt proteinreich?

High protein yoghurt enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 10 g in Serving, 100.0 g (100 g). Etwa 63 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat High protein yoghurt?

High protein yoghurt hat 5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat High protein yoghurt?

High protein yoghurt enthält 0,4 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

High protein yoghurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier Gut&günstig

High protein yoghurt enthält 64 kcal pro 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) liefert etwa 64 kcal.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 31 % aus Kohlenhydrate und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

64kcal pro 100 g

10 gProtein

5 gKohlenhydrate

0,4 gFett

64kcal in Serving, 100.0 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	64 kcal
Fett gesamt L	0,4 g	0,5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	5 g	2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	2,4 g
Protein L	10 g	20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 63 %
Kohlenhydrate 31 %
Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein10 güber dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
Zucker2,4 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
Fett0,4 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren0,2 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,2 g)
Protein pro 100 kcal15,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Gut&günstig
Barcode: 4311901322228
Portion laut Etikett: 100.0 g
Kategorie: Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Yoghurt Mazzraty	64	4,2 g	5,1 g	3 g
Homogenized 3.25% Milk Neilson	64	3,2 g	4,8 g	3,2 g
homogenized milk lucerne	64	3,6 g	5,2 g	3,2 g
Greek Style Yogurt 0% Coop	64	7 g	8 g	0,5 g
Lowfat organic milk box Horizon	64	3,4 g	10,2 g	1,1 g
Fresh while milk champion	64	3,4 g	4,7 g	3,5 g
Alwajba Greek yoghurt 0% fat Alwajba	64	9 g	7 g	0 g
Veggie Bolognese Werder	64	3,3 g	11 g	0,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4311901322228. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.