Wie viele Kalorien hat High Protein Quarkcreme?

100 g High Protein Quarkcreme haben 70 kcal.

Ist High Protein Quarkcreme proteinreich?

High Protein Quarkcreme enthält 13 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 74 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat High Protein Quarkcreme?

High Protein Quarkcreme hat 3,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat High Protein Quarkcreme?

High Protein Quarkcreme enthält 0,4 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat High Protein Quarkcreme?

100 g enthalten 55 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

High Protein Quarkcreme

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Milprima

High Protein Quarkcreme enthält 70 kcal pro 100 g.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 21 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

70kcal pro 100 g

13 gProtein

3,6 gKohlenhydrate

0,4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	70 kcal
Fett gesamt L	0,4 g	0,5 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	55 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,6 g	1 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	3,2 g
Protein L	13 g	26 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 74 %
Kohlenhydrate 21 %
Fett 5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein13 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Fett0,4 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium55 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal18,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Milprima
Barcode: 00422244
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Toast Eiweiss BenFit	70	4,8 g	8,8 g	1,2 g
Quark High protein	70	12,5 g	3,6 g	0,5 g
Compote de pommes allégée en sucre U	70	0,5 g	15 g	0,5 g
Hash browns country style Ahold	70	1 g	18 g	0 g
Fiber Shot Inno Wellness	70	0 g	25 g	0 g
Stir Fry Kit Asian Inspired Signature Select	70	2,7 g	12,7 g	0 g
Paprika Doux Moulu Ducros	70	3,6 g	9,8 g	1,8 g
Frutti di mare Gelima	70	13,3 g	0,5 g	1,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 00422244. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.