Wie viele Kalorien hat High Protein Eis Cookie Cream?

100 g High Protein Eis Cookie Cream haben 139 kcal.

Ist High Protein Eis Cookie Cream proteinreich?

High Protein Eis Cookie Cream enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 29 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat High Protein Eis Cookie Cream?

High Protein Eis Cookie Cream hat 18,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,3 g Ballaststoffe und 8,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat High Protein Eis Cookie Cream?

High Protein Eis Cookie Cream enthält 2,9 g Fett pro 100 g, davon 2,3 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat High Protein Eis Cookie Cream?

100 g enthalten 72 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

High Protein Eis Cookie Cream

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Romanza

High Protein Eis Cookie Cream enthält 139 kcal pro 100 g.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Protein und 19 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

139kcal pro 100 g

10 gProtein

18,3 gKohlenhydrate

2,9 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	139 kcal
Fett gesamt L	2,9 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,3 g	11 %
Natrium L	72 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	18,3 g	7 %
Ballaststoffe L	6,3 g	23 %
Zucker gesamt L	8,1 g
Protein L	10 g	20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 29 %
Kohlenhydrate 53 %
Fett 19 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein10 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
Ballaststoffe6,3 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
Zucker8,1 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
Fett2,9 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren2,3 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
Natrium72 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
Protein pro 100 kcal7,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Romanza
Barcode: 4316268739597
Kategorie: Süßigkeiten und Desserts

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Jambon Super u	139	19,7 g	0,5 g	6,5 g
Splits with sorbet Mango Sorbet & Bulla Real Dairy Vanilla Bulla	139	1,4 g	27,1 g	2,6 g
Blueberry Jam Minnestalgia	139	0 g	38,9 g	0 g
Jambon rôti aux herbes Despi	139	22 g	1,4 g	5 g
Advance MFF WHEY PROTEIN (chocolate Fudge) MyFitFuel	139	24,8 g	4,6 g	1,4 g
Salty Cookies + Cream Gelato Gelato Boy	139	2,5 g	19,6 g	5,7 g
Jambon rôti aux herbes Despi le charcutier	139	22 g	1,4 g	5 g
Mootopia Chocolate ice cream H-E-B	139	9,3 g	15,7 g	7,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4316268739597. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.