Wie viele Kalorien hat hickory smoked ham?

100 g hickory smoked ham haben 125 kcal. Serving, 1 portion, 56 g (56 g): etwa 70 kcal.

Ist hickory smoked ham proteinreich?

Hickory smoked ham enthält 17,9 g Protein pro 100 g (36 % des Tageswerts von 50 g), oder 10 g in Serving, 1 portion, 56 g (56 g). Etwa 56 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das über dem Median (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat hickory smoked ham?

Hickory smoked ham hat 1,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat hickory smoked ham?

Hickory smoked ham enthält 5,4 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat hickory smoked ham?

100 g enthalten 857 mg Natrium, 37 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. Februar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

hickory smoked ham

Verpacktes Produkt Fleisch Frederiks

Hickory smoked ham enthält 125 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 56 g (56 g) liefert etwa 70 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 38 % aus Fett und 6 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

125kcal pro 100 g

17,9 gProtein

1,8 gKohlenhydrate

5,4 gFett

70kcal in Serving, 1 portion, 56 g (56 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	125 kcal
Fett gesamt L	5,4 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,8 g	9 %
Cholesterin L	53,6 mg	18 %
Natrium L	857 mg	37 %
Kohlenhydrate gesamt L	1,8 g	0,7 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	1,8 g
Protein L	17,9 g	36 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 56 %
Kohlenhydrate 6 %
Fett 38 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein17,9 güber dem Median für Fleisch (Median 17,1 g)
Zucker1,8 güber dem Median für Fleisch (Median 1 g)
Fett5,4 gunter dem Median für Fleisch (Median 8,8 g)
Gesättigte Fettsäuren1,8 gunter dem Median für Fleisch (Median 3,2 g)
Natrium857 mgüber dem Median für Fleisch (Median 423 mg)
Protein pro 100 kcal14,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Frederiks
Barcode: 0211812610442
Portion laut Etikett: 1 portion (56 g)
Kategorie: Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sausage and mash Morrisons	125	4,3 g	14,9 g	5,2 g
Boneless Pork Loin Chops HEB	125	21,4 g	0,89 g	3,6 g
Angus Roast beef Great Value	125	19,6 g	1,8 g	3,6 g
Double smoked ham Wegmans	125	19,6 g	1,8 g	3,6 g
96% Ground beef Weis	125	21,4 g	0 g	4 g
Roast Beef London Broil Meijer	125	23,2 g	0 g	2,7 g
Extra lean ground beef 96%lean 4% fat Meijer	125	21,4 g	0 g	4 g
Rosemary Ham Three Little Pigs	125	17,9 g	0 g	5,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0211812610442. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Februar 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.