Wie viele Kalorien hat Haussalami?

100 g Haussalami haben 289 kcal.

Ist Haussalami proteinreich?

Haussalami enthält 15 g Protein pro 100 g (30 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das unter dem Median (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Haussalami?

Haussalami hat 1,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Haussalami?

Haussalami enthält 25 g Fett pro 100 g, davon 9,8 g gesättigt (49 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Haussalami?

100 g enthalten 3 mg Natrium, 0,1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Haussalami

Verpacktes Produkt Fleisch Tirol

Haussalami enthält 289 kcal pro 100 g.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 21 % aus Protein und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

289kcal pro 100 g

15 gProtein

1,7 gKohlenhydrate

25 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	289 kcal
Fett gesamt L	25 g	32 %
Gesättigte Fettsäuren L	9,8 g	49 %
Natrium L	3 mg	0,1 %
Kohlenhydrate gesamt L	1,7 g	0,6 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	1,4 g
Protein L	15 g	30 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 21 %
Kohlenhydrate 2 %
Fett 77 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein15 gunter dem Median für Fleisch (Median 17,1 g)
Zucker1,4 güber dem Median für Fleisch (Median 1 g)
Fett25 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 8,8 g)
Gesättigte Fettsäuren9,8 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 3,2 g)
Natrium3 mgim untersten Viertel von Fleisch (Median 423 mg)
Protein pro 100 kcal5,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Tirol
Barcode: 9120009459621
Kategorie: Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sausage And Pepperoni Stromboli Uno Pizzeria	289	11,3 g	26,8 g	14,8 g
Bacon-Streifen Vinzenzmurr	289	16 g	0 g	25 g
Irish pork sausages Dunnes Stores	289	13 g	4,2 g	24 g
Tiras de bacon Hiper Dino	289	15 g	1 g	25 g
Bison and Beef Paties Force of Nature	289	17,6 g	0 g	23,9 g
Bacon Dunnes Stores	289	17 g	1 g	24 g
Beef Frankfurters Thumans	289	13,3 g	0 g	24,4 g
Beef Stick Shullsberg Meat	289	26,3 g	2,6 g	18,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9120009459621. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.