Wie viele Kalorien hat Härkäpapumuru?

100 g Härkäpapumuru haben 201 kcal. Serving, 75 g (75 g): etwa 150 kcal.

Ist Härkäpapumuru proteinreich?

Härkäpapumuru enthält 28 g Protein pro 100 g (56 % des Tageswerts von 50 g), oder 21 g in Serving, 75 g (75 g). Etwa 56 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Härkäpapumuru?

Härkäpapumuru hat 4,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,2 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Härkäpapumuru?

Härkäpapumuru enthält 7,9 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Härkäpapumuru?

100 g enthalten 374 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. Januar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Härkäpapumuru

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Härkis

Härkäpapumuru enthält 201 kcal pro 100 g. Serving, 75 g (75 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 36 % aus Fett und 8 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

201kcal pro 100 g

28 gProtein

4,2 gKohlenhydrate

7,9 gFett

150kcal in Serving, 75 g (75 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	201 kcal
Fett gesamt L	7,9 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	374 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,2 g	2 %
Ballaststoffe L	0,2 g	0,7 %
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	28 g	56 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 56 %
Kohlenhydrate 8 %
Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein28 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe0,2 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Fett7,9 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium374 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal14 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Härkis
Barcode: 6430043010584
Portion laut Etikett: 75 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
周黑鸭周黑鸭	201	27,1 g	3,1 g	8,8 g
Schweine Schnitzel in Brezel-Panade Wiesn Schmankerl	201	18 g	10 g	9,7 g
Flan X2 Leclerc	201	3,7 g	30 g	7 g
Surf And Turf Macro Foods	201	17,1 g	13 g	7,9 g
Veganer Leberkäse Chili Herzhaft SPAR	201	6 g	8,5 g	15 g
Înghețată Cacao Natanael	201	4,3 g	22,7 g	9,7 g
Biscoito de polvilho Salgado Qualira	201	0,35 g	34 g	7 g
Red Miso Miso Lab	200	11,1 g	21,7 g	5,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 6430043010584. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. Januar 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.