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Harissa Lamb chickpea Stew

Verpacktes Produkt Fleisch Frive

Harissa Lamb chickpea Stew enthält 126 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 433 g (433 g) liefert etwa 546 kcal.

Rund 37 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 37 % aus Fett und 25 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

126kcal pro 100 g
7,8 gProtein
11,5 gKohlenhydrate
5,1 gFett
546kcal in Serving, 1 portion, 433 g (433 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 126 kcal
Fett gesamt L 5,1 g 7 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,1 g 11 %
Natrium L 177 mg 8 %
Kohlenhydrate gesamt L 11,5 g 4 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 2,6 g
Protein L 7,8 g 16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 25 %Kohlenhydrate: 37 %Fett: 37 %126kcal / 100 g
  • Protein 25 %
  • Kohlenhydrate 37 %
  • Fett 37 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein7,8 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 17,1 g)
  • Zucker2,6 güber dem Median für Fleisch (Median 1 g)
  • Fett5,1 gunter dem Median für Fleisch (Median 8,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,1 gunter dem Median für Fleisch (Median 3,2 g)
  • Natrium177 mgunter dem Median für Fleisch (Median 423 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Frive
Barcode
0701997412479
Portion laut Etikett
1 portion (433 g)
Kategorie
Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0701997412479. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Harissa Lamb chickpea Stew?

100 g Harissa Lamb chickpea Stew haben 126 kcal. Serving, 1 portion, 433 g (433 g): etwa 546 kcal.

Wie viel Protein hat Harissa Lamb chickpea Stew?

Harissa Lamb chickpea Stew enthält 7,8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 33,8 g in Serving, 1 portion, 433 g (433 g). Etwa 25 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Harissa Lamb chickpea Stew?

Harissa Lamb chickpea Stew hat 11,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Harissa Lamb chickpea Stew?

Harissa Lamb chickpea Stew enthält 5,1 g Fett pro 100 g, davon 2,1 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Harissa Lamb chickpea Stew?

100 g enthalten 177 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.