Wie viele Kalorien hat Harissa Chicken Thighs?

100 g Harissa Chicken Thighs haben 168 kcal. Serving, 1 portion, 273 g (273 g): etwa 460 kcal.

Ist Harissa Chicken Thighs proteinreich?

Harissa Chicken Thighs enthält 17,2 g Protein pro 100 g (34 % des Tageswerts von 50 g), oder 47 g in Serving, 1 portion, 273 g (273 g). Etwa 41 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das unter dem Median (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Harissa Chicken Thighs?

Harissa Chicken Thighs hat 11 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 0,73 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Harissa Chicken Thighs?

Harissa Chicken Thighs enthält 6,2 g Fett pro 100 g, davon 1,6 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Harissa Chicken Thighs?

100 g enthalten 289 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Harissa Chicken Thighs

Verpacktes Produkt Geflügel Mighty Meals

Harissa Chicken Thighs enthält 168 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 273 g (273 g) liefert etwa 460 kcal.

Rund 41 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 33 % aus Fett und 26 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

168kcal pro 100 g

17,2 gProtein

11 gKohlenhydrate

6,2 gFett

460kcal in Serving, 1 portion, 273 g (273 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	168 kcal
Fett gesamt L	6,2 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,6 g	8 %
Natrium L	289 mg	13 %
Kohlenhydrate gesamt L	11 g	4 %
Ballaststoffe L	1,8 g	7 %
Zucker gesamt L	0,73 g
Protein L	17,2 g	34 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 41 %
Kohlenhydrate 26 %
Fett 33 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein17,2 gunter dem Median für Geflügel (Median 17,6 g)
Ballaststoffe1,8 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,25 g)
Zucker0,73 gunter dem Median für Geflügel (Median 0,89 g)
Fett6,2 güber dem Median für Geflügel (Median 4,5 g)
Gesättigte Fettsäuren1,6 güber dem Median für Geflügel (Median 1,2 g)
Natrium289 mgunter dem Median für Geflügel (Median 305 mg)
Protein pro 100 kcal10,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Mighty Meals
Barcode: 0810113452470
Menge: 273 g
Portion laut Etikett: 1 portion (273 g)
Kategorie: Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Vegan Chicken Chunks Kings	168	17,5 g	6,9 g	8,1 g
BLT Salad with Chicken and Bacon Fresh from meijer	168	7,1 g	4,9 g	13,6 g
Pesto Chicken Pita BROWN BAG	168	12 g	15,8 g	6,5 g
Blt With Chicken & Bacon Salad Kit Kroger	168	7,1 g	3,3 g	13,6 g
New Orleans BBQ Chicken Lower Carb Muscle Gain Prep Kitchen	169	14,9 g	11,5 g	7,1 g
Chicken Chilli Salami Prasuma	168	14,7 g	1,1 g	11,7 g
Satay Chicken Strength Meals Co	169	2,9 g	4,9 g	2 g
Chicken Musahab Diet Care	168	13,2 g	19,5 g	4,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0810113452470. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. August 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.