Wie viele Kalorien hat Hamlappen?

100 g Hamlappen haben 114 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): etwa 114 kcal.

Ist Hamlappen proteinreich?

Hamlappen enthält 22,2 g Protein pro 100 g (44 % des Tageswerts von 50 g), oder 22,2 g in Serving, 1 portion, 100 g (100 g). Etwa 78 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum obersten Viertel (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Hamlappen?

Hamlappen hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Hamlappen?

Hamlappen enthält 2,8 g Fett pro 100 g, davon 0,9 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Hamlappen

Verpacktes Produkt Fleisch Varken

Hamlappen enthält 114 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 114 kcal.

Rund 78 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 22 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

114kcal pro 100 g

22,2 gProtein

0 gKohlenhydrate

2,8 gFett

114kcal in Serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	114 kcal
Fett gesamt L	2,8 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,9 g	5 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	22,2 g	44 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 78 %
Fett 22 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein22,2 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 17,1 g)
Fett2,8 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 8,8 g)
Gesättigte Fettsäuren0,9 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 3,2 g)
Protein pro 100 kcal19,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Varken
Barcode: 4056489681847
Portion laut Etikett: 1 portion (100 g)
Kategorie: Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Beef & Peppers Michelina's	114	3,8 g	19 g	2,5 g
Filet de bacon fumé Intermarché	114	24 g	0,8 g	1,6 g
Oak Smoked Dry Cured Ham Asda	114	21 g	2,3 g	2 g
Italian Meatballs And Mash Gym Meals Direct	114	4,3 g	9,1 g	6,2 g
Deli Ham Off the Bone Sliced Berg	114	18,2 g	1,2 g	4,2 g
Beef Mince Chilli Con Carne Lean Papa Macros	114	11,2 g	10,8 g	2,6 g
Asian Beef Brisket Foxes Den	114	8,8 g	14,9 g	1,8 g
High Protein Cacciatore Pork & Mushrooms With Mashed Potatoes Youfoodz	114	10,7 g	7,1 g	4,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4056489681847. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.