Wie viele Kalorien hat Hamburguesas?

100 g Hamburguesas haben 105 kcal. Serving, 1 portion, 180 g (180 g): etwa 189 kcal.

Ist Hamburguesas proteinreich?

Hamburguesas enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 18 g in Serving, 1 portion, 180 g (180 g). Etwa 38 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Hamburguesas?

Hamburguesas hat 1,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Hamburguesas?

Hamburguesas enthält 6,7 g Fett pro 100 g, davon 3,2 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Hamburguesas

Verpacktes Produkt Fleisch Carrefour

Hamburguesas enthält 105 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 180 g (180 g) liefert etwa 189 kcal.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 38 % aus Protein und 4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

105kcal pro 100 g

10 gProtein

1,1 gKohlenhydrate

6,7 gFett

189kcal in Serving, 1 portion, 180 g (180 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	105 kcal
Fett gesamt L	6,7 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,2 g	16 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	1,1 g	0,4 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	10 g	20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 38 %
Kohlenhydrate 4 %
Fett 58 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein10 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 17,1 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 1 g)
Fett6,7 gunter dem Median für Fleisch (Median 8,8 g)
Gesättigte Fettsäuren3,2 gunter dem Median für Fleisch (Median 3,2 g)
Protein pro 100 kcal9,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Carrefour
Barcode: 8431876327946
Portion laut Etikett: 1 portion (180 g)
Kategorie: Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Ham J. James	105	18,2 g	3,5 g	2 g
Bacon de volaille Coop prix garantie	105	14 g	1 g	5 g
Crumbed Ham Slices 200G Tesco	105	20,4 g	1,7 g	1,7 g
geflügel Bacon coop prix	105	14 g	1 g	5 g
Smoked Uncured Canadian Bacon Greenfield Natural meat	105	19,3 g	1,8 g	2,6 g
Beef Bolognese Pasta Melt Lidl	105	6,5 g	12 g	3,2 g
Slice gypsy ham Pick ‘n Pay	105	15,6 g	3 g	4,6 g
Organic pea protein The healthy chef	105	22,4 g	0,6 g	1,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8431876327946. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.